Домой Физическая культура Поурочные планы по физической культуре 10 класс

Поурочные планы по физической культуре 10 класс

Урок 59 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием;...

Урок 59 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием; выработка равновесия на скользящей опоре; спуски...

Урок 60 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием;...

Урок 60 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием; выработка равновесия на скользящей опоре; спуски...

Урок 61 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в...

Урок 61 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в горку - зачет; движение полушагом; скольжение...

Урок 62 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в...

Урок 62 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в горку - зачет; движение полушагом; скольжение...

Урок 43 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м,...

Урок 43 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м, метание в цель. Общефизическая подготовка: отжимание,...

Урок 63 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в...

Урок 63 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в горку - зачет; движение полушагом; скольжение...

Урок 44 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м,...

Урок 44 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м, метание в цель. Общефизическая подготовка: отжимание,...

Урок 64 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в...

Урок 64 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в горку - зачет; движение полушагом; скольжение...

Урок 45 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м,...

Урок 45 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м, метание в цель. Общефизическая подготовка: отжимание,...

Урок 65 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км –...

Урок 65 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км - зачет. Задача: Сдача зачета: технический норматив...

Урок 51 Тема: Лыжная подготовка: правила техники безопасности при за­нятии...

Урок 51 Тема: Лыжная подготовка: правила техники безопасности при за­нятии лыжами; одежда; подборка инвентаря; ходьба на 3...

Урок 55 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км;...

Урок 55 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», ступающим шагом;...

Урок 40 Темы: Легкая атлетика: бег 1500 м. Гимнастика: длинный...

Урок 40 Темы: Легкая атлетика: бег 1500 м. Гимнастика: длинный кувырок вперед через препятствие; стойка на руках...

Урок 29 Темы: Строевая подготовка: повторить основные команды. ...

Урок 29 Темы: Строевая подготовка: повторить основные команды. Гимнастика: кувырки, стойки, мост; брусья - сгибание и...

Урок 32 Темы: Легкая атлетика: бег 700 м. ...

Урок 32 Темы: Легкая атлетика: бег 700 м. Гимнастика: акробатика, брусья, перекладина. Волейбол: подачи. Задачи:...

Урок 33 Темы: Легкая атлетика: бег 900 м. Гимнастика: опорный...

Урок 33 Темы: Легкая атлетика: бег 900 м. Гимнастика: опорный прыжок, брусья, перекладина, канат. Волейбол: подачи. ...

Самое популярное

Цифровой детокс

Гаджеты vs. отдых: где найти баланс?

Современный человек проводит в экранах больше времени, чем спит. Работа, соцсети, мессенджеры, уведомления – голова кипит от цифрового шума. Неудивительно, что все чаще мы...
детская обувь

Как выбрать обувь для ребёнка

Правильный выбор детской обуви — это не просто вопрос моды или комфорта, а важный шаг для здоровья стоп и осанки ребёнка. Если родители знают,...

Как выбрать и где купить строительные материалы в Казахстане

Планируете ремонт, стройку или обновление интерьера? Казахстан предлагает широчайший выбор строительных материалов — от классических до новинок. В условиях изобилия на рынке легко потеряться....
китайский фарфор

Китайский фарфор — изысканность и практичность

Китайский фарфор — это не просто посуда. Это культурное наследие, символ утончённости и синоним многовековой традиции. С древнейших времён он восхищал своей белизной, прочностью...
средства индивидуальной защиты

Необходимые СИЗ для рабочих специальностей

В современной промышленной сфере забота о здоровье сотрудников давно вышла за рамки формальных требований. Это фундамент стабильности и эффективности любого предприятия. Именно по этой...