Урок 57 Тема: Лыжная подготовка: ходьба и бег на...
Урок 57 Тема: Лыжная подготовка: ходьба и бег на 5 км; подъемы «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», ступающим...
Урок 58 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием;...
Урок 58 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием; выработка равновесия на скользящей опоре; спуски...
Урок 59 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием;...
Урок 59 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием; выработка равновесия на скользящей опоре; спуски...
Урок 60 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием;...
Урок 60 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием; выработка равновесия на скользящей опоре; спуски...
Урок 61 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в...
Урок 61 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в горку - зачет; движение полушагом; скольжение...
Урок 62 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в...
Урок 62 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в горку - зачет; движение полушагом; скольжение...
Урок 43 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м,...
Урок 43 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м, метание в цель. Общефизическая подготовка: отжимание,...
Урок 63 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в...
Урок 63 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в горку - зачет; движение полушагом; скольжение...
Урок 44 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м,...
Урок 44 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м, метание в цель. Общефизическая подготовка: отжимание,...
Урок 64 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в...
Урок 64 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в горку - зачет; движение полушагом; скольжение...
Урок 45 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м,...
Урок 45 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м, метание в цель. Общефизическая подготовка: отжимание,...
Урок 65 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км –...
Урок 65 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км - зачет. Задача: Сдача зачета: технический норматив...
Урок 46 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1800 м. ...
Урок 46 Темы: 1. 2. 3.
Урок 66 Тема: Лыжная подготовка: бег на лыжах -ходьба...
Урок 66 Тема: Лыжная подготовка: бег на лыжах -ходьба на 5 км – на время (зачет). ...
Урок 47 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 2000 м. ...
Урок 47 Темы: 1. 2. 3.
Урок 40 Темы: Легкая атлетика: бег 1500 м. Гимнастика: длинный...
Урок 40 Темы: Легкая атлетика: бег 1500 м. Гимнастика: длинный кувырок вперед через препятствие; стойка на руках...
Урок 26 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 2000 м, прыжок в...
Урок 26 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 2000 м, прыжок в длину с места -зачет. 2....
Урок 28 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 500...
Урок 28 Темы: 1. 2. Футбол: двусторонняя игра Задачи: 1.Развитие общей выносливости...
Урок 29 Темы: Строевая подготовка: повторить основные команды. ...
Урок 29 Темы: Строевая подготовка: повторить основные команды. Гимнастика: кувырки, стойки, мост; брусья - сгибание и...
Урок 30 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 700...
Урок 30 Темы: 1. 2. 3....
Урок 31 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 900 м. ...
Урок 31 Темы: 1. 2. 3....
Урок 32 Темы: Легкая атлетика: бег 700 м. ...
Урок 32 Темы: Легкая атлетика: бег 700 м. Гимнастика: акробатика, брусья, перекладина. Волейбол: подачи. Задачи:...
Урок 33 Темы: Легкая атлетика: бег 900 м. Гимнастика: опорный...
Урок 33 Темы: Легкая атлетика: бег 900 м. Гимнастика: опорный прыжок, брусья, перекладина, канат. Волейбол: подачи. ...
Урок 15 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1200 м,...
Урок 15 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1200 м, метание в цель, челночный бег 5 х 10...
Урок 16 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1200 м,...
Урок 16 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1200 м, метание в цель, челночный бег 5 х 10...
Урок 17 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1500 м, метание в...
Урок 17 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1500 м, метание в цель - зачет; челночный бег 5...
Самое популярное
Онлайн-обучение: Курсы для профессионального роста в Казахстане
В последние годы онлайн-образование стало крайне востребованным среди жителей Казахстана. Одной из самых популярных образовательных платформ является Skillbox.kz. Это ресурс, который предлагает широкий выбор...
Как написать арендодателю для аренды квартиры
Понимание правил и этикета общения с лендлордами является ключом к удачному поиску и аренде жилья.
Важно уметь выражать свои потребности и вопросы четко и вежливо,...
Новые возможности для обучения: Платформа для развития и карьерного роста
В нынешнем мире цифровых технологий знание и умение работать в IT-сфере становятся все более востребованными. С каждым годом количество специалистов, необходимых для разработки программного...
Не запускается стиральная машина Сименс – причины и ремонт
Если стиральная машина Siemens не подает признаков жизни, не стоит отчаиваться. Есть несколько способов самостоятельно устранить данную проблему. Если же они не помогут, то...
Экономическое будущее киберспорта: рост и профессионализация
Киберспорт – это не просто популярное развлечение, но и быстрорастущая экономическая сфера с огромным потенциалом. За последние десятилетия, этот вид спорта вырос из нишевых...
