Урок 55 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км;...
Урок 55 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», ступающим шагом;...
Урок 56 Тема: Лыжная подготовка: ходьба и бег на...
Урок 56 Тема: Лыжная подготовка: ходьба и бег на 5 км; подъемы «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой»,...
Урок 57 Тема: Лыжная подготовка: ходьба и бег на...
Урок 57 Тема: Лыжная подготовка: ходьба и бег на 5 км; подъемы «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», ступающим...
Урок 58 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием;...
Урок 58 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием; выработка равновесия на скользящей опоре; спуски...
Урок 59 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием;...
Урок 59 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием; выработка равновесия на скользящей опоре; спуски...
Урок 60 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием;...
Урок 60 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием; выработка равновесия на скользящей опоре; спуски...
Урок 61 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в...
Урок 61 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в горку - зачет; движение полушагом; скольжение...
Урок 62 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в...
Урок 62 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в горку - зачет; движение полушагом; скольжение...
Урок 43 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м,...
Урок 43 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м, метание в цель. Общефизическая подготовка: отжимание,...
Урок 63 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в...
Урок 63 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в горку - зачет; движение полушагом; скольжение...
Урок 44 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м,...
Урок 44 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м, метание в цель. Общефизическая подготовка: отжимание,...
Урок 64 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в...
Урок 64 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в горку - зачет; движение полушагом; скольжение...
Урок 45 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м,...
Урок 45 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м, метание в цель. Общефизическая подготовка: отжимание,...
Урок 65 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км –...
Урок 65 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км - зачет. Задача: Сдача зачета: технический норматив...
Урок 46 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1800 м. ...
Урок 46 Темы: 1. 2. 3.
Урок 66 Тема: Лыжная подготовка: бег на лыжах -ходьба...
Урок 66 Тема: Лыжная подготовка: бег на лыжах -ходьба на 5 км – на время (зачет). ...
Урок 47 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 2000 м. ...
Урок 47 Темы: 1. 2. 3.
Урок 32 Темы: Легкая атлетика: бег 700 м. ...
Урок 32 Темы: Легкая атлетика: бег 700 м. Гимнастика: акробатика, брусья, перекладина. Волейбол: подачи. Задачи:...
Урок 33 Темы: Легкая атлетика: бег 900 м. Гимнастика: опорный...
Урок 33 Темы: Легкая атлетика: бег 900 м. Гимнастика: опорный прыжок, брусья, перекладина, канат. Волейбол: подачи. ...
Урок 40 Темы: Легкая атлетика: бег 1500 м. Гимнастика: длинный...
Урок 40 Темы: Легкая атлетика: бег 1500 м. Гимнастика: длинный кувырок вперед через препятствие; стойка на руках...
Урок 26 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 2000 м, прыжок в...
Урок 26 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 2000 м, прыжок в длину с места -зачет. 2....
Урок 28 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 500...
Урок 28 Темы: 1. 2. Футбол: двусторонняя игра Задачи: 1.Развитие общей выносливости...
Урок 29 Темы: Строевая подготовка: повторить основные команды. ...
Урок 29 Темы: Строевая подготовка: повторить основные команды. Гимнастика: кувырки, стойки, мост; брусья - сгибание и...
Урок 30 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 700...
Урок 30 Темы: 1. 2. 3....
Урок 31 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 900 м. ...
Урок 31 Темы: 1. 2. 3....
Урок 13 Темы:Общефизическая подготовка: подтягивания. Совершенствование координационных способностей. Волейбол:...
Урок 13 Темы: Легкая атлетика: кросс 1000 м, прыжки в высоту с разбега -зачет: техника перехода через...
Урок 15 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1200 м,...
Урок 15 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1200 м, метание в цель, челночный бег 5 х 10...
Самое популярное
Как музыка влияет на продуктивность: плейлисты для работы, учебы и концентрации
Когда кажется, что сосредоточиться невозможно, мысли скачут как бешеные белки, а задачи копятся в To-Do списке, приходит она — спасительная музыка для концентрации. Звучит...
Будущее уже здесь: новые технологии в энергетике Казахстана
Энергетика Казахстана вступила в эпоху трансформации. Новые технологии уже не просто стучатся в дверь — они уверенно входят. Применение дронов в энергетике стало неотъемлемой...
Ремонт балкона своими руками: экономно, удобно и тепло
Балкон — это не просто место для хранения лыж или старых коробок. Это потенциальное уютное пространство, которое можно превратить в мини-кабинет, зону отдыха или...
Гаджеты vs. отдых: где найти баланс?
Современный человек проводит в экранах больше времени, чем спит. Работа, соцсети, мессенджеры, уведомления – голова кипит от цифрового шума. Неудивительно, что все чаще мы...
Как выбрать обувь для ребёнка
Правильный выбор детской обуви — это не просто вопрос моды или комфорта, а важный шаг для здоровья стоп и осанки ребёнка. Если родители знают,...
