Урок 66 Тема: Лыжная подготовка: бег на лыжах -ходьба на 5 км – на время (зачет).

0
13
редактор изображений

Урок 66

Тема:

Лыжная подготовка: бег на лыжах –ходьба на 5 км – на время (зачет).

Задача: Повторный зачет

Сдача зачета: технический норматив в ходьбе на лыжах на 5 км.

Инвентарь: 20 пар лыж, 2 секундомера, нагрудные номера.

Место занятий: спортплощадка, учебная лыжня.

I

Вводная

2

1. Построение, рапорт, привет­ствие

1

Физорг Учитель

2. Задачи на урок

1

Учитель

II

Основная

58

1. ОРУ

10

См. конспект уроков 53-54

2. Самоподго­товка

10

Объяснить порядок зачета, раздать нагрудные номе­ра. Дать возможность побегать на спортплощадке. Старт через 30 с

3. Зачет: ходьба на 5 км

38

По правилам лыжных гонок. Старт от первого уча­стника через 30 с.

Учитель по секундомеру отмечает время финиши-руемого

III

Заключительная

30

1. Сдача лыж

12

Снять, обтереть, поставить в станок

2. Итоги сорев­нования

16

Учеников посадить на г/лавочки. Подвести итог зачета и объявить результаты

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите свой комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь