Урок 49 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 2000 м – зачет. 2. Баскетбол: двусторонняя игра.

0
12
схемы

Урок 49

Темы:

1. Легкая атлетика: бег 2000 м – зачет.

2. Баскетбол: двусторонняя игра.

Задачи:

1. Развитие общей выносливости.

2. Совершенствование техники игры в баскетболе.

Инвентарь: 2 секундомера, 2 б/мяча.

Место занятий: спортзал.

I

Вводная

3

1. Построение, рапорт, привет­ствие

1

Физорг Учитель

2. Задачи на урок

1

Учитель

3. Контроль ЧСС

1

Замер в состоянии покоя. С повышенной ЧСС уча­щихся к занятиям не допускать

II

Основная

39

1. Бег 2000 м

7

В колонну по одному, дистанция 1,5 м, V = 5-6 м/с. Задача – уложиться в 7 минут. Следить за графиком бега

2. ОРУ № 3

5

См. Приложение

3. Баскетбол: двусторонняя игра

27

Расчетом по четыре класс разделить на четыре команды.

Игры поперек зала по схеме «каждый с каждым» в три круга. Игра 9 минут.

1- й круг: (1-2), (3-4);

2- й круг: (1-4), (2-3);

3- й круг: (1-3), (2-Л).

К судейству привлечь освобожденных от заня­тий.

В конце игр подвести итог мини-соревнования

III

Заключительная

3

1. Построение

0,5

Учитель

2. Итог урока

1

Учитель

3. Домашнее задание

1

КУГ № 1 (см. Приложение 5). Катание на лыжах, коньках.

Водные процедуры. Закаливание

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите свой комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь