Поурочные планы по физической культуре 10 класс

Список

1. Урок 6 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 700 м, метание гранаты, прыжки в длину с разбега. 2. Футбол: игра в «стенку».
2. Урок 7 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 900 м, прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание», прыжки в длину с разбега «согнув ноги
3. Урок 8 Темы: 1.Легкая атлетика: кросс 900 м, прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание», бег на 100 м.2. Баскетбол: техника передач
4. Урок 9 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 700 м, метание гранаты, прыжки в длину с разбега. 2. Футбол: игра в «стенку».
5. Урок 10 Темы 1.Легкая атлетика: кросс 1000 м, прыжки в высоту с разбега, бег 100 м. 2 Волейбол: двусторонняя игра.
6. Урок 11 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1000 м, прыжки в высоту с разбега -зачет: техника перехода через планку; бег на 100 м.

7. Реклама

8. Урок 12 Темы: Легкая атлетика: кросс 1000 м, прыжки в высоту с разбега -зачет: техника перехода через планку; бег на 100 м. Общефизическая
9. Урок 13 Темы:Общефизическая подготовка: подтягивания. Совершенствование координационных способностей. Волейбол: игра мячом сверху, снизу.
10. Урок 14 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1200 м, метание в горизонтальную цель, зачет контрольного норматива в беге на 100 м.
11. Урок 15 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1200 м, метание в цель, челночный бег 5 х 10 м. 2. Ручной мяч: двусторонняя игра.
12. Урок 16 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1200 м, метание в цель, челночный бег 5 х 10 м. 2. Ручной мяч: двусторонняя игра.
13. Урок 17 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1500 м, метание в цель – зачет; челночный бег 5 х Юм, прыжки в длину с места. 2. Ручной мяч: ведени
14. Урок 18 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1500 м, прыжки в длину с места; челночный бег 5 х 10м- зачет. 2. Общефизическая подготовка: гибко
15. Урок 19 Темы: Легкая атлетика: кросс 1500 м, прыжки в длину с места; челночный бег 5 х 10м- зачет. Общефизическая подготовка: гибкость –