Домой Физическая культура Поурочные планы по физической культуре 10 класс

Поурочные планы по физической культуре 10 класс

Урок 40 Темы: Легкая атлетика: бег 1500 м. Гимнастика: длинный...

Урок 40 Темы: Легкая атлетика: бег 1500 м. Гимнастика: длинный кувырок вперед через препятствие; стойка на руках...

Урок 33 Темы: Легкая атлетика: бег 900 м. Гимнастика: опорный...

Урок 33 Темы: Легкая атлетика: бег 900 м. Гимнастика: опорный прыжок, брусья, перекладина, канат. Волейбол: подачи. ...

Урок 57 Тема: Лыжная подготовка: ходьба и бег на...

Урок 57 Тема: Лыжная подготовка: ходьба и бег на 5 км; подъемы «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», ступающим...

Урок 94 Тема: Легкая атлетика: кросс 2500 м; прыжки в...

Урок 94 Тема: Легкая атлетика: кросс 2500 м; прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание» - зачет....

Урок 101 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000...

Урок 101 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м; челночный бег 5 х 10 м- зачет....

Урок 43 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м,...

Урок 43 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м, метание в цель. Общефизическая подготовка: отжимание,...

Урок 105 Темы: Легкая атлетика: кросс 3000 м –...

Урок 105 Темы: Легкая атлетика: кросс 3000 м - зачет. Футбол: двусторонняя игра. Задачи:...

Урок 12 Темы: Легкая атлетика: кросс 1000 м, прыжки в высоту...

Урок 12 Темы: Легкая атлетика: кросс 1000 м, прыжки в высоту с разбега -зачет: техника перехода через...

Урок 93 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 2700 м; ОРУ...

Урок 93 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 2700 м; ОРУ с набивными мячами; прыжок в длину с...

Урок 103 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м....

Урок 103 Темы: 1. 2. Волейбол: двусторонняя игра. Задачи: Развитие...

Урок 13 Темы:Общефизическая подготовка: подтягивания. Совершенствование координационных способностей. Волейбол:...

Урок 13 Темы: Легкая атлетика: кросс 1000 м, прыжки в высоту с разбега -зачет: техника перехода через...

Урок 19 Темы: Легкая атлетика: кросс 1500 м, прыжки...

Урок 19 Темы: Легкая атлетика: кросс 1500 м, прыжки в длину с места; челночный бег 5 х...

Урок 71 Темы: Легкая атлетика: бег И00 м. ...

Урок 71 Темы: Легкая атлетика: бег И00 м. Строевая: поворот кругом в движении. Волейбол: двусторонняя...

Урок 51 Тема: Лыжная подготовка: правила техники безопасности при за­нятии...

Урок 51 Тема: Лыжная подготовка: правила техники безопасности при за­нятии лыжами; одежда; подборка инвентаря; ходьба на 3...

Урок 76 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1100...

Урок 76 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1100 м Строевая: поворот кругом в движении. Волейбол:...

Урок 68 Тема: Лыжная подготовка: совершенствование передвижений на лыжах...

Урок 68 Тема: Лыжная подготовка: совершенствование передвижений на лыжах в любых условиях - ходьба на 5- 10...

Урок 26 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 2000 м, прыжок в...

Урок 26 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 2000 м, прыжок в длину с места -зачет. 2....

Урок 82 Темы: Легкая атлетика: бег 1600 м. Ручной мяч:...

Урок 82 Темы: Легкая атлетика: бег 1600 м. Ручной мяч: двусторонняя игра. Задачи: Развитие общей выносливости. Сдача...

Урок 64 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в...

Урок 64 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в горку - зачет; движение полушагом; скольжение...

Урок 60 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием;...

Урок 60 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием; выработка равновесия на скользящей опоре; спуски...

Урок 95 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 2700 м; ОРУ...

Урок 95 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 2700 м; ОРУ с набивными мячами; прыжок в длину с...

Урок 58 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием;...

Урок 58 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием; выработка равновесия на скользящей опоре; спуски...

Урок 59 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием;...

Урок 59 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием; выработка равновесия на скользящей опоре; спуски...

Урок 80 Темы: Легкая атлетика: бег 1600 м – зачет....

Урок 80 Темы: Легкая атлетика: бег 1600 м - зачет. Волейбол: двусторонняя игра. Задачи: 1....

Урок 65 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км –...

Урок 65 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км - зачет. Задача: Сдача зачета: технический норматив...

Самое популярное

Не запускается стиральная машина

Не запускается стиральная машина Сименс – причины и ремонт

Если стиральная машина Siemens не подает признаков жизни, не стоит отчаиваться. Есть несколько способов самостоятельно устранить данную проблему. Если же они не помогут, то...

Экономическое будущее киберспорта: рост и профессионализация

Киберспорт – это не просто популярное развлечение, но и быстрорастущая экономическая сфера с огромным потенциалом. За последние десятилетия, этот вид спорта вырос из нишевых...
Важность обучения на курсах Compex EX 01-04 для работы в взрывоопасных средах

Важность обучения на курсах Compex EX 01-04 для работы в взрывоопасных средах

В современном мире требования к безопасности работы в взрывоопасных средах становятся все более строгими. Курсы Compex EX 01-04 представляют собой золотой стандарт подготовки специалистов,...
Рейтинг частных детских садов в Тбилиси

Рейтинг частных детских садов в Тбилиси

В поиске лучшего начала образовательного пути для моего ребенка, я оказался перед выбором частного детского сада в разных уголках Грузии, включая Тбилиси, Батуми и...
Почему тимбилдинг «Пикник» набирает популярность среди компаний?

Почему тимбилдинг «Пикник» набирает популярность среди компаний?

Многие ивент-агентства Алматы, в том числе «Супер Той», заметили всплеск интереса к традиционным вариантам объединяющего досуга, но с новым подходом к их организации. Яркий...