Домой Физическая культура Поурочные планы по физической культуре 10 класс

Поурочные планы по физической культуре 10 класс

Урок 67 Тема: Лыжная подготовка: бег на лыжах -ходьба...

Урок 67 Тема: Лыжная подготовка: бег на лыжах -ходьба на 5 км – на время (зачет). ...

Урок 87 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1800 м;...

Урок 87 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1800 м; эстафетный бег 4 х 100 м; прыжок в...

Урок 6 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 700 м, метание гранаты,...

Задачи: 1. Развитие общей выносливости. 2. Сдача зачета: техника финального усилия. 3. Совершенствование техники прыжка в длину...

Урок 1 Тема: Легкая атлетика: кросс 500 м, метание гранаты 700...

Задачи: 1. Развитие общей выносливости. 2. Обучение технике финального усилия в метании. 3. Обучение прыжку в...

Урок 29 Темы: Строевая подготовка: повторить основные команды. ...

Урок 29 Темы: Строевая подготовка: повторить основные команды. Гимнастика: кувырки, стойки, мост; брусья - сгибание и...

Урок 93 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 2700 м; ОРУ...

Урок 93 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 2700 м; ОРУ с набивными мячами; прыжок в длину с...

Урок 72 Темы: Легкая атлетика: бег И00 м. ...

Урок 72 Темы: Легкая атлетика: бег И00 м. Строевая: поворот кругом в движении. Волейбол: двусторонняя...

Урок 101 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000...

Урок 101 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м; челночный бег 5 х 10 м- зачет....

Урок 80 Темы: Легкая атлетика: бег 1600 м – зачет....

Урок 80 Темы: Легкая атлетика: бег 1600 м - зачет. Волейбол: двусторонняя игра. Задачи: 1....

Урок 9 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 700 м, метание гранаты,...

Задачи: 1. Развитие общей выносливости. 2. Сдача зачета: техника финального усилия. 3. Совершенствование техники прыжка в длину...

Урок 82 Темы: Легкая атлетика: бег 1600 м. Ручной мяч:...

Урок 82 Темы: Легкая атлетика: бег 1600 м. Ручной мяч: двусторонняя игра. Задачи: Развитие общей выносливости. Сдача...

Урок 33 Темы: Легкая атлетика: бег 900 м. Гимнастика: опорный...

Урок 33 Темы: Легкая атлетика: бег 900 м. Гимнастика: опорный прыжок, брусья, перекладина, канат. Волейбол: подачи. ...

Урок 10 Темы 1.Легкая атлетика: кросс 1000 м, прыжки в высоту...

Задачи: 1. Развитие общей выносливости. 2. Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега. 3. Совершенствование техники низкого...

Урок 4 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 700 м,...

Задачи: 1. Развитие общей выносливости. 2. Совершенствование техники метания гранаты. 3. Совершенствование техники прыжка в длину с...

Урок 46 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1800 м. ...

Урок 46 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1800 м. 2. Общефизическая подготовка: скакалка - зачет. 3. Волейбол:...

Урок 51 Тема: Лыжная подготовка: правила техники безопасности при за­нятии...

Урок 51 Тема: Лыжная подготовка: правила техники безопасности при за­нятии лыжами; одежда; подборка инвентаря; ходьба на 3...

Урок 97 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м;...

Урок 97 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м; прыжок в длину с места; челночный бег 5...

Урок 94 Тема: Легкая атлетика: кросс 2500 м; прыжки в...

Урок 94 Тема: Легкая атлетика: кросс 2500 м; прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание» - зачет....

Урок 66 Тема: Лыжная подготовка: бег на лыжах -ходьба...

Урок 66 Тема: Лыжная подготовка: бег на лыжах -ходьба на 5 км – на время (зачет). ...

Урок 98 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м;...

Урок 98 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м; прыжок в длину с места; челночный бег 5...

Урок 61 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в...

Урок 61 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в горку - зачет; движение полушагом; скольжение...

Урок 31 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 900 м. ...

Урок 31 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 900 м. 2. Гимнастика: опорный прыжок, брусья, перекладина, канат. 3....

Урок 71 Темы: Легкая атлетика: бег И00 м. ...

Урок 71 Темы: Легкая атлетика: бег И00 м. Строевая: поворот кругом в движении. Волейбол: двусторонняя...

Урок 104 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м...

Урок 104 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м - зачет. 2. Футбол: двусторонняя...

Урок 84 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1200 м; бег...

Урок 84 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1200 м; бег по дистанции; длина с разбега; метение гранаты;...

Урок 105 Темы: Легкая атлетика: кросс 3000 м –...

Урок 105 Темы: Легкая атлетика: кросс 3000 м - зачет. Футбол: двусторонняя игра. Задачи:...

Урок 26 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 2000 м, прыжок в...

Урок 26 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 2000 м, прыжок в длину с места -зачет. 2....

Урок 96 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 2700 м; ОРУ...

Урок 96 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 2700 м; ОРУ с набивными мячами; прыжок в длину с...

Урок 99 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м;...

Урок 99 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м; прыжок в длину с места - зачет; челночный...

Урок 70 Темы: Легкая атлетика: бег 1000 м. Строевая подготовка:...

Урок 70 Темы: Легкая атлетика: бег 1000 м. Строевая подготовка: поворот кругом в движении. Волейбол: прием, передача,...

Урок 64 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в...

Урок 64 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в горку - зачет; движение полушагом; скольжение...

Урок 77 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1500 м.

Урок 77 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1500 м. Задачи: Развитие общей выносливости. Сдача зачета: подтягивание. Развитие...

Урок 88 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1900 м; бег...

Урок 88 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1900 м; бег 30 м; прыжки в высоту с разбега....

Урок 90 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 2100 м; бег...

Урок 90 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 2100 м; бег 30 м; прыжки в высоту с разбега....

Урок 95 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 2700 м; ОРУ...

Урок 95 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 2700 м; ОРУ с набивными мячами; прыжок в длину с...

Урок 75 Темы: Легкая атлетика: бег 1400 м. Баскетбол:...

Урок 75 Темы: Легкая атлетика: бег 1400 м. Баскетбол: борьба за отскок - командные действия. Задачи: Развитие...

Урок 83 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1000...

Урок 83 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1000 м; прыжки в длину с разбега; бег...

Урок 100 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000...

Урок 100 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м; челночный бег 5 х 10 м- зачет....

Урок 41 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1500 м. 2....

Урок 41 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1500 м. 2. Гимнастика: ОРУ со скамейками; переворот в сторону;...

Урок 81 Темы: Легкая атлетика: бег 1600 м. Ручной мяч:...

Урок 81 Темы: Легкая атлетика: бег 1600 м. Ручной мяч: двусторонняя игра. Задачи: 1. Повторение ранее...

Самое популярное

Как сконвертировать обычный текст в PDF файл

Современные стандартны образования предъявляют повышенные требования студентам в формате подаче патериалов преподавателям. Особенно актуальным это становится в реалиях удаленного обучения. Поэтому большим спросом у...

Vcabinet.kz – гид по личным кабинетам сайтов Казахстана

В нынешнее время жизнь очень сильно изменила свое русло - пандемия коронавируса заставила весь мир начать работать в онлайн режиме и Казахстан не исключение....

Советы по упрощению SMM

Жизненно важно разработать хорошую стратегию, чтобы преуспеть в вашей маркетинговой кампании в социальных сетях. Многие компании или фрилансеры, которые занимаются SMM продвижением, допускают элементарные...

В чем особенность нотариального перевода

Нотариальное заверение документа необходимо для того, чтобы перевод имел юридическую силу. Если на территории Казахстана используются свидетельства, доверенность, диплом, полученные в другой стране, их...

Ставки на спорт в БК Олимп КЗ в Казастане

БК Олимп считается одной из самых успешных и быстро развивающихся компаний, которые предоставляют букмекерских услуги на территории стран СНГ. Располагая лицензией от Комитета по...