informatik.kzпоурочные планы

Физическая культура

793 урока · страница 6 из 20

Планы по классам и языкам, что изменилось в 2026–2027

Все записи рубрики

  1. Урок 1 I. Основные задачи на год. Инструктаж по технике безопасности при занятиях по легкой атлетике. 11 классRU
  2. Урок 2 I. Основные задачи на год. Методика проведения уроков физической культуры со школьниками-старшеклассниками. О технике безопасност 11 классRU
  3. Урок 3 Изучение техники метания гранаты с разбега. 1. Легкая атлетика: кросс 700 м, метание гранаты на дальность; прыжок в длину с/р. 2. 11 классRU
  4. Урок 67 Тема: Лыжная подготовка: бег на лыжах -ходьба на 5 км – на время (зачет). 10 классRU
  5. Урок 68 Тема: Лыжная подготовка: совершенствование передвижений на лыжах в любых условиях – ходьба на 5- 10 км без времени. 10 классRU
  6. Урок 69 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1000 м. Строевая подготовка: поворот кругом в движении. 4. Волейбол: прием, передача, подачи. 10 классRU
  8. Урок 70 Темы: Легкая атлетика: бег 1000 м. Строевая подготовка: поворот кругом в движении. Волейбол: прием, передача, подачи. 10 классRU
  9. Урок 71 Темы: Легкая атлетика: бег И00 м. Строевая: поворот кругом в движении. Волейбол: двусторонняя игра. 10 классRU
  10. Урок 72 Темы: Легкая атлетика: бег И00 м. Строевая: поворот кругом в движении. Волейбол: двусторонняя игра. 10 классRU
  11. Урок 74 Темы: Легкая атлетика – бег 1300 м. Баскетбол – обучение действиям под кольцом 10 классRU
  12. Урок 75 Темы: Легкая атлетика: бег 1400 м. Баскетбол: борьба за отскок – командные действия. 10 классRU
  13. Урок 76 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1100 м Строевая: поворот кругом в движении. Волейбол: двусторонняя игра. 10 классRU
  14. Урок 77 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1500 м. 10 классRU
  15. Урок 78 Темы: Легкая атлетика: бег 1600 м. Ручной мяч: двусторонняя игра. 10 классRU
  16. Урок 79 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1600 м. Ручной мяч: двусторонняя игра. 10 классRU
  17. Урок 80 Темы: Легкая атлетика: бег 1600 м – зачет. Волейбол: двусторонняя игра. 10 классRU
  18. Урок 81 Темы: Легкая атлетика: бег 1600 м. Ручной мяч: двусторонняя игра. 10 классRU
  19. Урок 82 Темы: Легкая атлетика: бег 1600 м. Ручной мяч: двусторонняя игра. 10 классRU
  20. Урок 83 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1000 м; прыжки в длину с разбега; бег на короткие дистанции; метание гранаты; подтягивание. 10 классRU
  21. Урок 84 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1200 м; бег по дистанции; длина с разбега; метение гранаты; подтягивание. 2. Футбол: вбрасывание, 10 классRU
  22. Урок 85 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1400 м; длина с разбега; метание гранаты; подтягивание – зачет. 2. Баскетбол: двусторонняя игра. 10 классRU
  23. Урок 86 1. Легкая атлетика: кросс 1600 м; метание гранаты – зачет; прыжок в длину с разбега. 2. Баскетбол: техника игры. 10 классRU
  24. Урок 87 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1800 м; эстафетный бег 4 х 100 м; прыжок в длину с разбега – зачет. 2. Гимнастика: отжимание. 3. 10 классRU
  25. Урок 43 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м, метание в цель. Общефизическая подготовка: отжимание, скакалка. Волейбол: верхняя б 10 классRU
  26. Урок 44 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м, метание в цель. Общефизическая подготовка: отжимание, скакалка. Волейбол: верхняя б 10 классRU
  27. Урок 45 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м, метание в цель. Общефизическая подготовка: отжимание, скакалка. Волейбол: верхняя б 10 классRU
  28. Урок 46 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1800 м. 2. Общефизическая подготовка: скакалка – зачет. 3. Волейбол: двусторонняя игра. 10 классRU
  29. Урок 47 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 2000 м. 2. Общефизическая подготовка: скакалка – зачет. 3. Баскетбол: техника владения мячом, бро 10 классRU
  30. Урок 48 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 2000 м – зачет. 2. Баскетбол: двусторонняя игра. 10 классRU
  31. Урок 49 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 2000 м – зачет. 2. Баскетбол: двусторонняя игра. 10 классRU
  32. Урок 51 Тема: Лыжная подготовка: правила техники безопасности при за­нятии лыжами; одежда; подборка инвентаря; ходьба на 3 км; способы пере 10 классRU
  33. Урок 55 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», ступающим шагом; спуски с перехода­ми и 10 классRU
  34. Урок 56 Тема: Лыжная подготовка: ходьба и бег на 5 км; подъемы «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», ступающим шагом; спуски с перехода 10 классRU
  35. Урок 57 Тема: Лыжная подготовка: ходьба и бег на 5 км; подъемы «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», ступающим шагом; спуски с перехода­м 10 классRU
  36. Урок 58 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием; выработка равновесия на скользящей опоре; спуски – зачет. Развитие 10 классRU
  37. Урок 59 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием; выработка равновесия на скользящей опоре; спуски – зачет. 10 классRU
  38. Урок 60 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием; выработка равновесия на скользящей опоре; спуски – зачет. 10 классRU
  39. Урок 61 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в горку – зачет; движение полушагом; скольжение на одной лыже; торможение; выборочн 10 классRU
  40. Урок 62 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в горку – зачет; движение полушагом; скольжение на одной лыже; торможение; выборочн 10 классRU
  41. Урок 63 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в горку – зачет; движение полушагом; скольжение на одной лыже; торможение; выборочн 10 классRU