Физическая культура
793 урока · страница 5 из 20
Все записи рубрики
- Урок 54 Темы: Лыжная подготовка: передвижение на лыжах удобным способом и с индивидуальным темпом.
- Урок 55 Темы: Лыжная подготовка: передвижение приставным шагом; поворот переступанием и торможением.
- Урок 56 Темы: Лыжная подготовка: передвижение на лыжах удобным способом и с индивидуальным темпом.
- Урок 5 1. Легкая атлетика: кросс 1,5 км; метание гранаты; прыжок в длину с/р; скакалка. 2. Футбол: двусторонняя игра.
- Урок 6 1. Легкая атлетика: кросс 2 км; метание гранаты; прыжок в длину с/р; скакалка. 2. Футбол: двусторонняя игра.
- Урока 7 1. Легкая атлетика: кросс 2 км; прыжок в длину с/р – зачет; скакалка; бег на короткие дистанции. 2. Баскетбол: двусторонняя игра.
Реклама
- Урок 9 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м; прыжки в высоту с/р; отжимание; бег 100 м. 2. Баскетбол: передача и ловля мяча.
- Урок 10 Легкая атлетика: кросс 3000 м; прыжки в высоту с/р.
- Урок 11 Легкая атлетика: кросс 3000 м; прыжки в высоту с/р.
- Урок 12 Темы: Легкая атлетика: кросс 3000 м; прыжки в высоту с/р способом «перешагивание» – зачет.
- Урок 13 Темы: Легкая атлетика: кросс 3000 м; прыжки в высоту с/р способом «перешагивание» – зачет.
- Урок 14 Легкая атлетика: кросс 3000 м; метание в цель; челночный бег (5×10 м); зачет – бег 100 м; отжимание.
- Урока 15 Темы: Легкая атлетика: кросс 3000 м; метание в цель; челночный бег (5×10 м); зачет – бег 100 м; отжимание.
- Урок 16 Темы: 1.Легкая атлетика: зачет – 12- минутный бег; прыжки в длину с/м; зачет – челночный бег (5 х 10 м); гибкость. 2.Футбол: двусто
- Урок 17 Темы: 1.Легкая атлетика: кросс 1700 м; метание в цель – зачет; прыжок в длину с/м; подтягивание. 2.Волейбол: физическая и техничес
- Урок 18 Темы: 1.Легкая атлетика: кросс 1700 м; полоса препятствий; бег 30 м; подтягивание. 2.Ручной мяч: двусторонняя игра.
- Урок 19 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1800 м; прыжок в длину с/м; подтягивание; бег 30 м; и/препятствий. 2. Баскетбол: совершенствовани
- Урок 20 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1800 м; прыжок в длину с/м – зачет; бег 30 м; подтягивание. 2. Гимнастика: упражнения с набивными
- Урок 21 Темы: Легкая атлетика: кросс 1800 м; прыжок в длину с/м – зачет; бег 30 м; подтягивание. Гимнастика: упражнения с набивными мячами
- Урок 22 Тем ы: 1.Легкая атлетика: кросс 1800 м-зачет; прыжок в длину с/м подтягивание. 2.Гимнастика: упражнения с набивными мячами. Баск
- Урок 23 Тем ы: Легкая атлетика: прыжок в длину с/м бег 30 м; отжимания Гимнастика: упражнения с набивными мячами. Баскетбол: двусторонняя
- Урок 24 Тем ы: 1. Легкая атлетика: кросс 2000 м; бег 100 м; подтягивание. Баскетбол: двусторонняя игра
- Урок 26 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 3000 м, прыжок в длину с места -зачет. 2. Преодоление препятствий. 3. Баскетбол: броски мяча по коль
- Урок 88 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1900 м; бег 30 м; прыжки в высоту с разбега. 2. Гимнастика: зачет – отжимание. 3. Волейбол: двуст
- Урок 90 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 2100 м; бег 30 м; прыжки в высоту с разбега. 2. Гимнастика: подъем корпуса из положения лежа на сп
- Урок 91 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 2100 м; бег 30 м; прыжки в высоту с разбега. 2. Гимнастика: подъем корпуса из положения лежа на сп
- Урок 92 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 2300 м; бег 30 м- зачет; прыжки в высоту с разбега. 2. Ручной мяч: двусторонняя игра.
- Урок 93 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 2700 м; ОРУ с набивными мячами; прыжок в длину с места; челночный бег 5 х 10 м; прыжки со ска- кал
- Урок 94 Тема: Легкая атлетика: кросс 2500 м; прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание» – зачет.
- Урок 95 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 2700 м; ОРУ с набивными мячами; прыжок в длину с места; челночный бег 5 х 10 м; прыжки со скакалко
- Урок 96 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 2700 м; ОРУ с набивными мячами; прыжок в длину с места; челночный бег 5 х 10 м; прыжки со скакалко
- Урок 97 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м; прыжок в длину с места; челночный бег 5 х Юм; прыжки со скакалкой – зачет. 2. Футбол: дв
- Урок 98 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м; прыжок в длину с места; челночный бег 5 х Юм; прыжки со скакалкой – зачет. 2. Футбол: дв
- Урок 99 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м; прыжок в длину с места – зачет; челночный бег 5 х 10 м. 2. Футбол: двусторонняя игра.
- Урок 100 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м; челночный бег 5 х 10 м- зачет. 2. Баскетбол: двусторонняя игра.
- Урок 101 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м; челночный бег 5 х 10 м- зачет. 2. Баскетбол: двусторонняя игра.
- Урок 102 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м; челночный бег 5 х 10 м- зачет. 2. Баскетбол: двусторонняя игра.
- Урок 103 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м. 2. Волейбол: двусторонняя игра. Задачи:
- Урок 104 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м – зачет. 2. Футбол: двусторонняя игра.
- Урок 105 Темы: Легкая атлетика: кросс 3000 м – зачет. Футбол: двусторонняя игра.