Тема урока: Подъем ступающим шагом на склон

0
16
физика

Цель урока : Формирование личности учащегося на основе физической деятельности. Формирование жизненно важных навыков в процессе занятий физической культурой.

Задачи урока :

Повторить подъем ступающим шагом на склон, спуск в основ­ной стойке, торможение «плугом»;

развивать скоростные качества.

Тип урока: урок усвоения навыков и умений;

Методы преподавания : информационно-сообщающий; объяснительный; инструктивный; стимулирующий; побуждающий; ___________________________

Методы учения : исполнительский; репродуктивный; практический; частично-поисковый; поисковый; ___________________________________________________

Оборудование, наглядность, ТСО : ___________________________________________

Этапы и структура урока.

1

Организационный момент. Эмоциональный настрой.

2

I часть

Построение в шеренгу, перестроение в две шеренги пристав­ными шагами, перестроение в колонну по одному. Подъем на склон ступаю­щим шагом, с сохранением координации движений; спуск в основной стойке и торможение «плугом».

3

II часть. 1. Общеразвивающие упражнения

Ходьба скользящим шагом на дистанцию 40—50 м в быстром темпе (2—3 раза).

Передвижение по учебной лыжне на дистанцию до 1000 м скользящим шагом.

3. Подвижная игра

Игры «Пустое место», «Быстро в круг!», «Защита крепости».

4

III часть

Задание на дом: поднимание прямых ног из положения лежа на спине (до 8 раз); прыжки через короткую скакалку (по 20 прыжков 3 раза); ходьба на лыжах до 800 м; игровые упражне­ ния с малым мячом.

5

Итог урока. Выставление оценок.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите свой комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь