Урок №62 (4 класс)
Задачи. Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега, метания мяча с одного шага. Провести контрольное упражнение по подтягиванию. Способствовать развитию физических качеств (скоростно-силовых).
Подготовительная часть (12 мин.). Построение. Сообщение задач урока. Ходьба. Медленный бег с преодолением барьеров — 3 мин. Ходьба. Строевые упражнения (перестроение из одной шеренги в три и обратно).
ОРУ с малым мячом (см. 1 класс, урок 6).
Основная часть (25 мин.).
Совершенствовать технику метания мяча с одного шага, прыжка в длину с разбега. Провести контрольное упражнение по «подтягиванию». 1. Класс делится на две группы (А — девочки, Б — мальчики). А. Подтягивание в висе лежа на результат (выставляется оценка, нормативы — см. I четверть). Б. Упражнения. 1) Специальные прыжковые упражнения (см. 1 урок). 2) Метание мяча с одного шага в парах. Через 6
