Урок №61 (4 класс)

Урок №61 (4 класс)

Задачи. Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега. Повторить метание мяча на дальность. Проверить умение выполнять положение высокого старта и контрольный бег на 30 м.

Подготовительная часть (12 мин). По­строение. Сообщение задач урока.

Ходьба с различным положением рук. Медленный бег — 3 мин. Ходьба.

ОРУ в строю по кругу. Специальные беговые упражнения (см. 2 класс, урок 6).

Основная часть (26 мин.).

Проверить умение выполнять поло­жение высокого старта и контроль­ный бег на 30 м. Бег на 30 м на время. Оценка выставляется за технику высо­кого старта и результат бега. Нормати­вы (см. I четверть).

Совершенствовать технику прыж­ка в длину с разбега. Упражнения. 1) Прыжок в длину с 3-5 шагов разбега через барьер — 5 раз. 2) Прыжок в дли­ну с 3