Урок № 57(2 класс)

Урок № 57(2 класс)

Задачи. Повторить челночный бег 3 по 10 м. Повторить прыжок в высоту «перешагиванием» с бокового разбега. Спо­собствовать развитию физических качеств (силовых, скоростно-силовых).

Подготовительная часть (10-12 мин.). Построение. Сообщение задач урока. Строевые упражнения (повороты на месте). Ходьба. Бег с прыжками в вы­соту, доставая подвешенные над голо­вой ленточки — 1,5 мин. Ходьба. На ходу разобрать гимнастические обручи, которые заранее расставляются у сте­ны. Обручи нести на правом плече. Пе­рестроение в колонну по четыре по от­делениям в движении.

ОРУ с гимнастическими обручами.

И. п. — стойка внутри обруча. 1 — обруч вверх; 2 — и. п.; 3-4 — то же.

И. п. — стойка ноги врозь, обруч вер­тикально за спиной. 1 — поворот туло­вища влево; 2 — и. п.; 3