Урок 102
Темы:
1. Легкая атлетика: кросс
2. Футбол: двусторонняя игра.
Задачи:
1. Сдать зачет кроссовой подготовки на
2. Совершенствование техники игры в футбол.
Инвентарь: секундомеры, ф/мячи.
Место занятий: спортплощадка.
|
Часть урока |
Содержание |
Дозировка, мин |
ОМУ (организационно-методические указания) |
|
I |
Вводная |
3 |
|
|
|
1. Построение, рапорт, приветствие |
1 |
Физорг Учитель |
|
|
2. Задачи на урок |
1 |
Учитель |
|
|
3. Контроль ЧСС |
1 |
Проверить в состоянии покоя, С повышенной частотой к занятиям не допускать |
|
II |
Основная |
39 |
|
|
|
1. Зачет – кросс |
14 |
Линейный старт. Учитель следит за графиком бега и ведет учеников |
|
|
2. ОРУ № 3 |
5 |
См. Приложение 4 |
|
|
3. Футбол: двусторонняя игра |
20 |
Разделить класс на две команды. Самостоятельно выбор капитанов, проведение разминки, выбор тактики, расстановка игроков. Судят игру освобожденные от занятий ученики. Учитель – общее руководство |
|
III |
Заключительная |
3 |
|
|
|
1. Построение |
0,5 |
Учитель |
|
|
2. Итоги урока |
1 |
Учитель |
|
|
3. Домашнее задание на лето |
1 |
Постоянно изо дня в день заниматься собственным здоровьем. |
