informatik.kzпоурочные планы

Физическая культура

793 урока · страница 17 из 20

Планы по классам и языкам, что изменилось в 2026–2027

Все записи рубрики

  1. Урок 40 Темы: Легкая атлетика: бег 1500 м. Гимнастика: длинный кувырок вперед через препятствие; стойка на руках с помощью; подъем переворо 10 классRU
  2. Урок 40 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1800 м; прыжок в длину с/м – зачет. 2. Гимнастика: упражнения с г/скамейкой; скакалка. 3. Волейбол: 11 классRU
  3. Урок 4 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 700 м, метание гранаты, прыжки в длину с разбега. 2. Футбол: двусторонняя игра. 10 классRU
  4. Урок 39 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1500 м. 2. Гимнастика: длинный кувырок вперед через препятствие; стойка на руках с помощью; подъем 10 классRU
  5. Урок 38 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1200 м. 2. Гимнастика: обучение длинному кувырку вперед через пре­пятствие; стойка на руках с помощь 10 классRU
  6. Урок 37 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1200 м. 2. Гимнастика: опорный прыжок – зачет; канат – подъем без помощи ног – зачет; подъем переворо 10 классRU
  8. Урок 36 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1000 м. 2. Гимнастика: прыжок через гимнастического коня в длину, ноги врозь; параллельные брусь 10 классRU
  9. Урок 35 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1000 м. 2. Гимнастика: прыжок через гимнастического коня в длину, ноги врозь; параллельные брусь 10 классRU
  10. Урок 35 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1300 м. 2. Гимнастика: парная акробатика; полоса препятствий; отжи­мание – зачет. 3. Баскетбол: б 11 классRU
  11. Урок 34 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 900 м. 2. Гимнастика: опорный прыжок, угол в упоре; подтягива­ние – зачет; лазание по канату без по 10 классRU
  12. Урок 33 Темы: Легкая атлетика: бег 900 м. Гимнастика: опорный прыжок, брусья, перекладина, канат. Волейбол: подачи. 10 классRU
  13. Урок 32 Тем ы: 1. Легкая атлетика: бег 1100 м. 2. Гимнастика: опорный прыжок; подъем переворотом – зачет; лазание по канату, отжимание. 3. 11 классRU
  14. Урок 32 Темы: Легкая атлетика: бег 700 м. Гимнастика: акробатика, брусья, перекладина. Волейбол: подачи. 10 классRU
  15. Урок 31 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 900 м. 2. Гимнастика: конь, перекладина, брусья. 3. Волейбол: упражнения по технике игры. 11 классRU
  16. Урок 31 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 900 м. 2. Гимнастика: опорный прыжок, брусья, перекладина, канат. 3. Волейбол: подачи. 10 классRU
  17. Урок 30 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 900 м. 2. Гимнастика: брусья, перекладина, акробатика; зачет – подтягивание. 3. Волейбол: упражнения 11 классRU
  18. Урок 30 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 700 м. 2. Гимнастика: акробатика, брусья, перекладина. 3. Волейбол: подачи. 10 классRU
  19. Урок 3 Изучение техники метания гранаты с разбега. 1. Легкая атлетика: кросс 700 м, метание гранаты на дальность; прыжок в длину с/р. 2. 11 классRU
  20. Урок 29 Темы: Строевая подготовка: повторить основные команды. Гимнастика: кувырки, стойки, мост; брусья – сгибание и разгибание рук в у 10 классRU
  21. Урок 28 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 500 м 2. Футбол: двусторонняя игра 10 классRU
  22. Урок 27 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м – зачет. 2. Баскетбол: двусторонняя игра. 11 классRU
  23. Урок 27 Темы: 1. Легкая атлетика: зачет шестиминутного бега. 2. Футбол: двусторонняя игра. 10 классRU
  24. Урок 26 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 2000 м, прыжок в длину с места -зачет. 2. Преодоление препятствий. 3. Баскетбол: броски мяча по коль 10 классRU
  25. Урок 26 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 3000 м, прыжок в длину с места -зачет. 2. Преодоление препятствий. 3. Баскетбол: броски мяча по коль 11 классRU
  26. Урок 24 Тем ы: 1. Легкая атлетика: кросс 2000 м; бег 100 м; подтягивание. Баскетбол: двусторонняя игра 11 классRU
  27. Урок 23 Тем ы: Легкая атлетика: прыжок в длину с/м бег 30 м; отжимания Гимнастика: упражнения с набивными мячами. Баскетбол: двусторонняя 11 классRU
  28. Урок 22 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1700 м. 2. Общефизическая подготовка: подъем корпуса из положе­ния лежа, гибкость – зачет; полоса 10 классRU
  29. Урок 22 Тем ы: 1.Легкая атлетика: кросс 1800 м-зачет; прыжок в длину с/м подтягивание. 2.Гимнастика: упражнения с набивными мячами. Баск 11 классRU
  30. Урок 21 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1700 м, прыжок в длину с места. 2. Общефизическая подготовка: гибкость, подъем корпуса. 3. Футбол: 10 классRU
  31. Урок 21 Темы: Легкая атлетика: кросс 1800 м; прыжок в длину с/м – зачет; бег 30 м; подтягивание. Гимнастика: упражнения с набивными мячами 11 классRU
  32. Урок 20 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1700 м, прыжок в длину с места. 2. Общефизическая подготовка: гибкость, подъем корпуса. 3. Футбол: 10 классRU
  33. Урок 20 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1800 м; прыжок в длину с/м – зачет; бег 30 м; подтягивание. 2. Гимнастика: упражнения с набивными 11 классRU
  34. Урок 2 I. Основные задачи на год. Методика проведения уроков физической культуры со школьниками-старшеклассниками. О технике безопасност 11 классRU
  35. Урок 19 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1800 м; прыжок в длину с/м; подтя­гивание; бег 30 м; и/препятствий. 2. Баскетбол: совершенствовани 11 классRU
  36. Урок 19 Темы: Легкая атлетика: кросс 1500 м, прыжки в длину с места; челночный бег 5 х 10м- зачет. Общефизическая подготовка: гибкость – 10 классRU
  37. Урок 18 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1500 м, прыжки в длину с места; челночный бег 5 х 10м- зачет. 2. Общефизическая подготовка: гибко 10 классRU
  38. Урок 18 Темы: 1.Легкая атлетика: кросс 1700 м; полоса препятствий; бег 30 м; подтягивание. 2.Ручной мяч: двусторонняя игра. 11 классRU
  39. Урок 17 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1500 м, метание в цель – зачет; челночный бег 5 х Юм, прыжки в длину с места. 2. Ручной мяч: ведени 10 классRU
  40. Урок 17 Темы: 1.Легкая атлетика: кросс 1700 м; метание в цель – зачет; прыжок в длину с/м; подтягивание. 2.Волейбол: физическая и техничес 11 классRU
  41. Урок 16 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1200 м, метание в цель, челночный бег 5 х 10 м. 2. Ручной мяч: двусторонняя игра. 10 классRU