informatik.kzпоурочные планы

Физическая культура

793 урока · страница 16 из 20

Планы по классам и языкам, что изменилось в 2026–2027

Все записи рубрики

  1. Урок 60 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием; выработка равновесия на скользящей опоре; спуски – зачет. 10 классRU
  2. Урок 60 Тема: Лыжная подготовка: движение на равнине «полуелочкой» и «елочкой»; попеременный двухшажный ход. 11 классRU
  3. Урок 6 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 700 м, метание гранаты, прыжки в длину с разбега. 2. Футбол: игра в «стенку». 10 классRU
  4. Урок 59 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием; выработка равновесия на скользящей опоре; спуски – зачет. 10 классRU
  5. Урок 6 1. Легкая атлетика: кросс 2 км; метание гранаты; прыжок в длину с/р; скакалка. 2. Футбол: двусторонняя игра. 11 классRU
  6. Урок 58 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; повороты переступанием; выработка равновесия на скользящей опоре; спуски – зачет. Развитие 10 классRU
  8. Урок 59 Тема: Лыжная подготовка: движение на равнине «полуелочкой» и «елочкой»; попеременный двухшажный ход. 11 классRU
  9. Урок 58 Тема: Лыжная подготовка: передвижение приставным шагом; пово­рот переступанием в движении. 11 классRU
  10. Урок 57 Тема: Лыжная подготовка: ходьба и бег на 5 км; подъемы «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», ступающим шагом; спуски с перехода­м 10 классRU
  11. Урок 57 Тема: Лыжная подготовка: передвижение всеми изученными способами 11 классRU
  12. Урок 56 Тема: Лыжная подготовка: ходьба и бег на 5 км; подъемы «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», ступающим шагом; спуски с перехода 10 классRU
  13. Урок 56 Темы: Лыжная подготовка: передвижение на лыжах удобным способом и с индивидуальным темпом. 11 классRU
  14. Урок 55 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы «лесенкой», «полуелочкой», «елочкой», ступающим шагом; спуски с перехода­ми и 10 классRU
  15. Урок 55 Темы: Лыжная подготовка: передвижение приставным шагом; пово­рот переступанием и торможением. 11 классRU
  16. Урок 54 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 3 км, спуски, подъемы. 3 классRU
  17. Урок 54 Темы: Лыжная подготовка: передвижение на лыжах удобным способом и с индивидуальным темпом. 11 классRU
  18. Урок 53 Темы: Лыжная подготовка: передвижение на лыжах удобным способом и с индивидуальным темпом. 11 классRU
  19. Урок 52 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 3 км, спуски, подъемы. 3 классRU
  20. Урок 52 Тема: Лыжная подготовка: передвижение на лыжах разным темпом с изменением ходов; пово­роты и торможением. 11 классRU
  21. Урок 51 Тема: Лыжная подготовка: правила техники безопасности при за­нятии лыжами; одежда; подборка инвентаря; ходьба на 3 км; способы пере 10 классRU
  22. Урок 51 Тема: Лыжная подготовка: ступающий шаг; готовность к занятиям на лыжах; переноска лыж; одевание и подгонка; техника безопас­ност 3 классRU
  23. Урок 5 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 700 м, метание гранаты, прыжки в длину с разбега. 2. Футбол: игра в «стенку». 10 классRU
  24. Урок 49 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 2000 м – зачет. 2. Баскетбол: двусторонняя игра. 10 классRU
  25. Урок 5 1. Легкая атлетика: кросс 1,5 км; метание гранаты; прыжок в длину с/р; скакалка. 2. Футбол: двусторонняя игра. 11 классRU
  26. Урок 49 Тема: Лыжная подготовка: ступающий шаг; готовность к занятиям на лыжах; переноска лыж; одевание и подгонка; техника безопас­ности н 3 классRU
  27. Урок 48 Темы: Легкая атлетика: бег 2000 м – зачет. Баскетбол-двусторонняя игра 11 классRU
  28. Урок 48 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 2000 м – зачет. 2. Баскетбол: двусторонняя игра. 10 классRU
  29. Урок 47 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 2000 м. 2. Общефизическая подготовка: скакалка – зачет. 3. Баскетбол: техника владения мячом, бро 10 классRU
  30. Урок 47 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 2000 м – зачет. 2. Баскетбол-двусторонняя игра 11 классRU
  31. Урок 46 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1800 м. 2. Общефизическая подготовка: скакалка – зачет. 3. Волейбол: двусторонняя игра. 10 классRU
  32. Урок 45 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 2000 м. 2. Гимнастика: скакалка – зачет. 3. Баскетбол: броски по кольцу двумя руками; двустороння 11 классRU
  33. Урок 45 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м, метание в цель. Общефизическая подготовка: отжимание, скакалка. Волейбол: верхняя б 10 классRU
  34. Урок 44 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м, метание в цель. Общефизическая подготовка: отжимание, скакалка. Волейбол: верхняя б 10 классRU
  35. Урок 43 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м, метание в цель. Общефизическая подготовка: отжимание, скакалка. Волейбол: верхняя б 10 классRU
  36. Урок 44 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м; метание в цель. Волейбол: верхняя боковая подача, двусторонняя игра. 11 классRU
  37. Урок 43 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1800 м; метание в цель. 2. Волейбол: верхняя боковая подача, двусторонняя игра. 11 классRU
  38. Урок 42 Темы: Легкая атлетика: бег 1800 м; прыжок в длину с/м – зачет. Гимнастика: упражнения с г/скамейкой; скакалка. Волейбол: техника 11 классRU
  39. Урок 42 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1800 м, длина с /м, метание в цель. 2. Общефизическая подготовка: отжимание, скакалка. 3. Волейбо 10 классRU
  40. Урок 41 Темы: 1.Легкая атлетика: бег 1800 м; прыжок в длину с/м – зачет. 2.Гимнастика: упражнения с г/скамейкой; скакалка. 3.Волейбол: те 11 классRU
  41. Урок 41 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1500 м. 2. Гимнастика: ОРУ со скамейками; переворот в сторону; стойка на плечах – зачет. 3. Ручной м 10 классRU