Физическая культура
793 урока · страница 15 из 20
Все записи рубрики
- Урок 9 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м; прыжки в высоту с/р; отжимание; бег 100 м. 2. Баскетбол: передача и ловля мяча.
- Урок 86 Тем ы: Легкая атлетика: бег 1200 м. Общая физическая подготовка-круговая тренировка Волейбол: совершенствование всех приемов игры
- Урок 87 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1800 м; эстафетный бег 4 х 100 м; прыжок в длину с разбега – зачет. 2. Гимнастика: отжимание. 3.
- Урок 87 Тем ы: 1. Легкая атлетика: бег 1200 м. 2. ОФП. 3. Волейбол: совершенствование техники игры
- Урок 84 Тем ы: Легкая атлетика: бег 1000 м. Общая физическая подготовка Волейбол: блокирование
- Урок 84 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1200 м; бег по дистанции; длина с разбега; метение гранаты; подтягивание. 2. Футбол: вбрасывание,
Реклама
- Урок 85 Тем ы: Легкая атлетика: бег 1200м Общая физическая подготовка Волейбол: двусторонняя игра
- Урок 85 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1400 м; длина с разбега; метание гранаты; подтягивание – зачет. 2. Баскетбол: двусторонняя игра.
- Урок 86 1. Легкая атлетика: кросс 1600 м; метание гранаты – зачет; прыжок в длину с разбега. 2. Баскетбол: техника игры.
- Урок 82 Темы: Легкая атлетика: бег 1600 м. Ручной мяч: двусторонняя игра.
- Урок 83 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1000 м; прыжки в длину с разбега; бег на короткие дистанции; метание гранаты; подтягивание.
- Урок 83 Тем ы: Легкая атлетика: бег 700 м. Общая физическая подготовка Волейбол: блокирование
- Урок 81 Тем ы: Легкая атлетика: бег 700 м. Общая физическая подготовка Волейбол: двусторонняя игра
- Урок 81 Темы: Легкая атлетика: бег 1600 м. Ручной мяч: двусторонняя игра.
- Урок 82 Тем ы: Легкая атлетика: бег 700 м. Общая физическая подготовка Волейбол: прямой атакующий удар.
- Урок 80 Темы: Легкая атлетика: бег 1600 м – зачет. Волейбол: двусторонняя игра.
- Урок 80 Темы: Легкая атлетика: бег 700 м. Общая физическая подготовка Волейбол: прямой атакующий удар.
- Урок 8 Темы: 1.Легкая атлетика: кросс 900 м, прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание», бег на 100 м.2. Баскетбол: техника передач
- Урок 79 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1600 м. Ручной мяч: двусторонняя игра.
- Урок 77 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1500 м.
- Урок 78 Темы: Легкая атлетика: бег 1600 м. Ручной мяч: двусторонняя игра.
- Урок 78 Темы: Легкая атлетика: бег 500 м Общая физическая подготовка Волейбол: техника передач, приемы, подачи, двусторонняя игра.
- Урок 79 Тем ы: Легкая атлетика: бег 500 м. Общая физическая подготовка Волейбол: атакующий удар.
- Урок 76 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1100 м Строевая: поворот кругом в движении. Волейбол: двусторонняя игра.
- Урок 76 Темы: Легкая атлетика: бег 1100 м Строевая: поворот кругом в движении. Волейбол: двусторонняя игра.
- Урок 75 Темы: Легкая атлетика: бег 1400 м. Баскетбол: борьба за отскок – командные действия.
- Урок 74 Темы: Легкая атлетика – бег 1300 м. Баскетбол – обучение действиям под кольцом
- Урок 72 Темы: Легкая атлетика: бег И00 м. Строевая: поворот кругом в движении. Волейбол: двусторонняя игра.
- Урок 70 Темы: Легкая атлетика: бег 1000 м. Строевая подготовка: поворот кругом в движении. Волейбол: прием, передача, подачи.
- Урок 71 Темы: Легкая атлетика: бег 1100 м. Строевая: поворот кругом в движении. Волейбол: двусторонняя игра.
- Урок 71 Темы: Легкая атлетика: бег И00 м. Строевая: поворот кругом в движении. Волейбол: двусторонняя игра.
- Урок 7 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 900 м, прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание», прыжки в длину с разбега «согнув ноги
- Урок 69 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1000 м. Строевая подготовка: поворот кругом в движении. 4. Волейбол: прием, передача, подачи.
- Урок 65 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км – зачет.
- Урок 64 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в горку – зачет; движение полушагом; скольжение на одной лыже; торможение; выборочн
- Урок 63 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в горку – зачет; движение полушагом; скольжение на одной лыже; торможение; выборочн
- Урок 62 Тема: Лыжная подготовка: стойки спуска; попеременный двухшажный ход.
- Урок 62 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в горку – зачет; движение полушагом; скольжение на одной лыже; торможение; выборочн
- Урок 61 Тема: Лыжная подготовка: движение на равнине «полуелочкой» и «елочкой»; попеременный двухшажный ход.
- Урок 61 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км; подъемы в горку – зачет; движение полушагом; скольжение на одной лыже; торможение; выборочн