Физическая культура 10 класс на русском

Урок 65 Тема: Лыжная подготовка: ходьба на 5 км – зачет.

Опубликовано в 2018 году. Что изменилось в 2026–2027

Урок 65

Тема:

Лыжная подготовка: ходьба на 5 км – зачет.

Задача:

Сдача зачета: технический норматив в ходьбе на лыжах на 5 км.

Инвентарь: 20 пар лыж, 2 секундомера, нагрудные номера.

Место занятий: спортплощадка, учебная лыжня.

I

Вводная

2

1. Построение, рапорт, привет­ствие

1

Физорг Учитель

2. Задачи на урок

1

Учитель

II

Основная

58

1. ОРУ

10

См. конспект уроков 53

2. Самоподго­товка

10

Объяснить порядок зачета, раздать нагрудные номе­ра. Дать возможность побегать на спортплощадке. Старт через 30 с

3. Зачет: ходьба на 5 км

38

По правилам лыжных гонок. Старт от первого уча­стника через 30 с.

Учитель по секундомеру отмечает время финиши-руемого

III

Заключительная

30

1. Сдача лыж

12

Снять, обтереть, поставить в станок

2. Итоги сорев­нования

16

Учеников посадить на г/лавочки. Подвести итог зачета и объявить результаты

 

Ещё уроки серии

Все 443 урока
  1. Урок № 64(2 класс)
  2. Урок №64 (4 класс)
  3. Урок № 65 (3 класс)
  4. Урок №65 (4 класс)
  5. Урок 66 Тема: Лыжная подготовка: бег на лыжах -ходьба на 5 км – на время (зачет).
  6. Урок № 66 (3 класс)
  7. Урок № 66
  8. Урок № 66(2 класс)
  9. Урок №66 (4 класс)
  10. Урок 67 Тема: Лыжная подготовка: бег на лыжах -ходьба на 5 км – на время (зачет).

Физическая культура в 10 классе

Все предметы 10 класса