Урок 67
Тема:
Лыжная подготовка: бег на лыжах –ходьба на
Задача: Повторный зачет
Сдача зачета: технический норматив в ходьбе на лыжах на
Инвентарь: 20 пар лыж, 2 секундомера, нагрудные номера.
Место занятий: спортплощадка, учебная лыжня.
|
I |
Вводная |
2 |
|
|
|
1. Построение, рапорт, приветствие |
1 |
Физорг Учитель |
|
|
2. Задачи на урок |
1 |
Учитель |
|
II |
Основная |
58 |
|
|
|
1. ОРУ |
10 |
См. конспект уроков 53-54 |
|
|
2. Самоподготовка |
10 |
Объяснить порядок зачета, раздать нагрудные номера. Дать возможность побегать на спортплощадке. Старт через 30 с |
|
|
3. Зачет: ходьба на |
38 |
По правилам лыжных гонок. Старт от первого участника через 30 с. Учитель по секундомеру отмечает время финиши-руемого |
|
III |
Заключительная |
30 |
|
|
|
1. Сдача лыж |
12 |
Снять, обтереть, поставить в станок |
|
|
2. Итоги соревнования |
16 |
Учеников посадить на г/лавочки. Подвести итог зачета и объявить результаты |
