Цель урока : Формирование личности учащегося на основе физической деятельности. Формирование жизненно важных навыков в процессе занятий физической культурой.
Задачи урока :
Повторить лазанье, перелезание;
перебрасывание мяча способом от плеча;
развивать выносливость в беге.
Тип урока: урок усвоения навыков и умений;
Методы преподавания : информационно-сообщающий; объяснительный; инструктивный; стимулирующий; побуждающий;
___________________________
Методы учения : исполнительский; репродуктивный; практический; частично-поисковый; поисковый;
___________________________________________________
Оборудование, наглядность, ТСО : ____________________________________________________
Этапы и структура урока.
|
1
|
Организационный момент. Эмоциональный настрой.
|
|
2
|
I часть
|
|
Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба
|
|
|
3
|
II часть. 1. Общеразвивающие упражнения
|
|
Общеразвивающие упражнения.
И. л.—основная стойка, руки внизу. 1—руки в стороны; 2 — сгибая руки к плечам, подняться на носки; 3 —опуститься на всю ступню, руки в стороны; 4 —исходное положение.
И. п.— стойка ноги врозь, руки к плечам. 1 — поворот вправо, руки в стороны; 2 —исходное положение. То же влево.
И. п.— стойка с сомкнутыми ногами (носками), руки за голову; 1—2 — глубокий присед; 3—4 —в исходное положение.
И. п.—стойка на коленях, руки на пояс. 1 —правую ногу в сторону на носок, руки в стороны; 2 —исходное положение. То же левой ногой.
И. л.—лежа на спине. 1 —поднять прямые ноги; 2 —развести в стороны; 3 —свести ноги вместе; 4 —исходное положение.
И. п.—основная стойка, руки на пояс. 1 —мах правой ногой вперед; 2 —мах назад; 3 —мах вперед; 4 —исходное положение.
И. п.— основная стойка, руки к плечам. 1 — прыжком ноги врозь, руки в стороны; 2 —исходное положение.
|
|
|
2. Основные виды движений:
|
|
|
а) бег в среднем темпе до 1,5 мин; ходьба на носках между набивными мячами;
б) перелезание учащиеся выполняют из положения стоя лицом к бревну, упор на руках, перемах правой ногой, затем перехват правой рукой и перемах левой ногой, соскок;
в) перебрасывание мяча в шеренгах (от плеча).
|
|
|
|
|
|
3. Подвижная игра
|
|
|
Игра «Мяч среднему».
|
|
|
4
|
III часть
|
|
Игра «По местам».
|
|
|
5
|
Итог урока. Выставление оценок.
|
