Урок № 2 (3 класс)

Урок № 2 (3 класс)

Задачи. Повторить прыжки через корот­кую скакалку. Повторить технику метания мяча с места. Способствовать развитию выносливости.

Подготовительная часть (10 мин.). По­строение. Сообщение задач урока. Стро­евые упражнения (повороты на месте). Ходьба. Медленный бег — 40 сек.

ОРУ в строю (см. 2 класс, урок 1). Специальные беговые упражнения (см. 2 класс, урок 6).

Основная часть (28 мин.). Повторить прыжки через короткую скакалку. Раз­дать скакалки. Прыжки на двух, вращая скакалку вперед, назад. Прыжки с ноги на ногу (бег) на месте. Прыгнуть по 30— 40 раз каждым способом.

Способствовать развитию выносли­вости. Игра-соревнование «Поиск сек­ретного маршрута». Инвентарь: пласт­массовые капсулы от киндер-сюрприза (разного цвета) по количеству команд; карточки с маршрутом и протяженнос­тью дистанции.

Класс делится на 3