Урок № 26

Урок № 26

Задачи. Совершенствовать технику ме­тания мяча в вертикальную цель. Лазанье по канату произвольным способом.

Подготовительная часть (12 мин.). По­строение. Сообщение задач урока.

Дальнейшее обучение танцевальному шагу с подскоком (см. урок 25).

ОРУ в игре «Ловля обезьян» (см. урок 25).

Способствовать развитию выносли­вости в игре «Домики» (см. урок 25) — 5 мин.

Основная часть (26 мин.). Построение в одну шеренгу.

Класс делится на две группы. Девоч­ки идут выполнять лазанье по канату, а мальчики — метание мяча в цель. Через 4—5 мин. смена.

Лазанье по канату произвольным способом (см. урок 25).

Совершенствовать технику мета­ния мяча в вертикальную цель. Игра

«Игрок в круге». Водящий – в круге диаметром 1,5 м. Двое других становят­ся с противоположных сторон на рас­стоянии 6 м от круга и пытаются по­пасть мячом в стоящего в круге. Тот, кто попадет в игрока, меняется с ним местами (рис. 15). Напомнить о технике безопасности (метать в ноги или в ту­ловище, тем, кто в круге, быть внима­тельными).

Способствовать развитию физиче­ских качеств. Игра «Два мороза» (см. урок 25).

Заключительная часть (2 мин.). Постро­ение. Подведение итогов урока. Задание на дом: выполнять упражнения, способ­ствующие развитию гибкости, и упраж­нения утренней гимнастики. Предупре­дить, что на следующем уроке будут проводиться тестирование по опреде­лению гибкости (наклон вперед сидя на полу) и проверка умения выполнять утреннюю гимнастику.