Тема урока: Лазанье на гимнастическую стенку

0
24

Цель урока : Формирование личности учащегося на основе физической деятельности. Формирование жизненно важных навыков в процессе занятий физической культурой.

Задачи урока :

Повторить лазанье на гимнастическую стенку;

развивать устойчивое равновесие при ходьбе с перешагиванием через предметы.

Тип урока: урок усвоения навыков и умений;

Методы преподавания : информационно-сообщающий; объяснительный; инструктивный; стимулирующий; побуждающий; ___________________________

Методы учения : исполнительский; репродуктивный; практический; частично-поисковый; поисковый; ___________________________________________________

Оборудование, наглядность, ТСО : _________________________________________________

Этапы и структура урока.

1

Организационный момент. Эмоциональный настрой.

2

I часть

Построение в одну шеренгу, перестроение в колонну. По команде учителя перестроение в круг; ходьба и бег по кругу с изменением направления движения; бег в колонне до 1,5 мин.

3

II часть. 1. Общеразвивающие упражнения

Общеразвивающие упражнения с гимнастической пая­ной.

И. п.—основная стойка, палка впереди. 1—2 — отставить правую ногу назад на носок, прогнуться; 3—4 — вернуться в исходное положение. То же левой ногой.

И. п.—стойка ноги врозь, руки в стороны, палка в правой руке хватом за середину вертикально. 1—2 — перебросить палку из правой в левую руку; 3—4 —то же левой рукой.

И. п.—стойка ноги врозь, палка за спиной под локтями. 1—выпад вправо; 2 — исходное положение. То же влево.

4) И. л.—основная стойка, палка вертикально впереди на полу.
1 —3 — отставляя правую ногу назад-вверх, наклон вперед, сохраняя равно­весие на левой, опираясь на палку сверху руками; 4 — вернуться в исходное
положение.

И. п.—основная стойка, палку вверх. 1—2 —присед, палку вперед; 3—4—исходное положение.

И. л.—лежа на спине, палка за головой, руки прямые. 1—поднять левую прямую ногу, коснуться палкой; 2 —вернуться в исходное положение. То же правой ногой.

И. п.—основная стойка, палка вертикально, хватом за верхний конец правой рукой. Прыжки на двух ногах, огибая палку, затем в другую сторону.

2. Основные виды движений:

а) лазанье по гимнастической скамейке с переходом на гимнастическую стенку одноименным способом и спуск вниз;

б) ходьба на носках между предметами, затем лазанье по скамейке с пере­ходом на стенку и опять упражнение в равновесии — ходьба по гимнастичес­кой скамейке боком приставным шагом, на середине присесть, встать и пройти дальше, сойти не спрыгивая.

3. Подвижная игра

Подвижная игра «Через кочки и пенечки». На одной стороне зала — лагерь ребят (4—6 м от стены). За линией лагеря начинается лес. На полу обозначены кочки и пенечки. На противо положной стороне обозначается высокое дерево, в дупле которого дикие пчелы.

Все играющие — ребята — находятся в лагере. Трое — пчелки (водящие) — стоят за деревом. По сигналу учителя ок­ тябрята, высоко поднимая колени, идут по кочкам и пенечкам, произнося слова: «Мы к лесной лужайке вышли, поднимая ноги выше, через кустики и кочки, через ветки и пенечки. Кто высоко так шагал, не споткнулся, не упал? Глянь — дупло высокой елки, вылетают злые пчелки!»

Пчелки начинают кружиться вокруг елки и, подражая полету движениями рук, произносят: ж-ж-ж…

Играющие говорят: «Быстроногих не догнать! Нам не страшен пчелок рой, убежим скорей домой!»

После слов «домой» ребята убегают по кочкам и пенечкам. Пчелки жалят (пятнают) убегающих. Ужаленные подсчиты ваются, выбираются новые водящие и игра повторяется.

4

III часть

Ходьба в колонне по одному; игра малой под­вижности.

Задание на дом: прыжки с короткой скакалкой; упражнения с малым мячом «Мяч о стену», «Подбрось — поймай»; бег на месте или в движении до 2 мин; игры с бегом.

5

Итог урока. Выставление оценок.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите свой комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь