Урок № 41 (3 класс)
Задачи. Проверить умение спускаться в основной стойке и подниматься лесенкой. Учить технике поворота переступанием в движении.
Подготовительная часть. Передвижение по учебному кругу с целью разминки.
Основная часть. Проверить умение выполнять спуск и подъем.
На склоне. Еще раз показать подъем лесенкой и спуск в основной стойке. Ученики делают пробные подъемы и спуски. Типичные ошибки: при подъеме лесенкой пятка лыжи ставится ниже носка; лыжа не ставится на ребро; палки не используются для опоры; при спуске ноги недостаточно согнуты в коленных суставах или согнуты, но колени, если на них смотреть сверху, не закрывают носки; нет нужного наклона туловища вперед, ученик держится излишне напряженно, нет пружинящего приседания. При оценке умений ставить две отметки — за спуск и подъем.
Совершенствовать технику поворота переступанием в движении.
Игра «Вызов номеров». Игроки стоят на верху склона. Вызванные должны спуститься со склона, сделать поворот переступанием кругом (в любом месте) и подняться по склону.
Способствовать развитию выносливости. Прохождение дистанции в 1,5 км в среднем темпе. За учителем первой идет команда, победившая в игре.
Заключительная часть. Снять лыжи, очистить от снега, скрепить их. Построение в одну шеренгу. Подведение итогов урока.
