Урок № 8(2 класс)

Урок № 8(2 класс)

Задачи. Провести контрольное упраж­нение: бег на 1000 м. Способствовать раз­витию физических качеств (выносливости).

Подготовительная часть (8 мин.). Постро­ение. Сообщение задач урока. Разминочный бег до 1 мин. ОРУ в движении (см. 7 урок). Специальные беговые упражнения (ученики выполняют самостоятельно).

Основная часть (27 мин.). Провести кон­трольное упражнение: бег на 1000 м. На­помнить основные правила бега (см. 1 урок). Фиксируется время пробегания дис­танции, но оценка ставится за бег по дис­танции. Если ученик пробежал 1000 м без остановки, ему ставится оценка — «5». Чем больше остановок, тем ниже оценка. Луч­ше медленнее, но без остановки.

ОРУ на восстановление и расслабление.

Игра «Подкрадись неслышно» (см. 1 класс, урок 56).

Игра с прыжками «Зайцы, сторож и Жучка» (см. урок 7). Только игроки прыгают через ров шириной 1 м, нари­сованный на асфальте, с приземлением на обе ноги. Коридор можно обозначить бельевыми резинками или эспандера­ми лыжника.

Заключительная часть (5 мин.). Постро­ение.

Игра на внимание «Так — и так». Учитель делает различные движения и говорит «Так!». Учащиеся повторя­ют эти движения. Но если учитель, делая движение, говорит «И так!», никто из учащихся не должен повто­рять движение.

Подведение итогов урока.

Задание на дом: прыжки в длину с места, повторить челночный бег.