Урок 66
Тема:
Лыжная подготовка: бег на лыжах – ходьба на
Задача : Повторный зачет
Сдача зачета: технический норматив в ходьбе на лыжах на
Инвентарь: 20 пар лыж, 2 секундомера, нагрудные номера.
Место занятий: спортплощадка, учебная лыжня.
|
I
|
Вводная
|
2
|
|
|
1. Построение, рапорт, приветствие
|
1
|
Физорг Учитель
|
|
|
2. Задачи на урок
|
1
|
Учитель
|
|
|
II
|
Основная
|
58
|
|
|
1. ОРУ
|
10
|
См. конспект уроков 53-54
|
|
|
2. Самоподготовка
|
10
|
Объяснить порядок зачета, раздать нагрудные номера. Дать возможность побегать на спортплощадке. Старт через 30 с
|
|
|
3. Зачет: ходьба на
|
38
|
По правилам лыжных гонок. Старт от первого участника через 30 с.
Учитель по секундомеру отмечает время финиши-руемого
|
|
|
III
|
Заключительная
|
30
|
|
|
1. Сдача лыж
|
12
|
Снять, обтереть, поставить в станок
|
|
|
2. Итоги соревнования
|
16
|
Учеников посадить на г/лавочки. Подвести итог зачета и объявить результаты
|
