Урок № 63 (3 класс)
Задачи. Повторить прыжок в длину с разбега. Совершенствовать технику положения высокого старта и метания мяча. Способствовать развитию физических качеств (выносливости).
Вводная часть (8-10 мин.). Построение. Сообщение задач урока. Игра с бегом
«Салки» (см. 1 класс, урок 2) — 1,5 мин. Построение в колонну по одному. ОРУ в движении (см. 2 класс, урок 20).
Основная часть (28-30 мин.). Совершенствовать технику высокого старта и метания мяча с места. Игра «Перекинь через убегающего» (см. урок 6).
Принять на оценку технику (положения) высокого старта. Повторить многоскоки. Выполнение команд «На старт!» и «Внимание!» на оценку. Ученики вызываются для выполнения (положения) высокого старта по четверо или пятеро одновременно. Остальные выполняют многоскоки — 8 прыжков с ноги на ногу.
Повторить прыжок в длину с разбега (см. урок 6).
Способствовать развитию общей выносливости. Игра «Поиск секретного маршрута» (см. урок 2).
ОРУ на восстановление и расслабление (самостоятельно).
Заключительная часть (2 мин.). Постро ение. Подведение итогов урока. Задание на дом: 8 прыжков, метание мяча с места на технику (имитация или метание мяча).
