Урок № 62 (3 класс)
Задачи. Совершенствовать технику высокого старта, метания мяча с места. Разучить многоскоки — 8 прыжков с ноги на ногу. Способствовать развитию физических качеств (скоростно-силовых, выносливости).
Подготовительная часть (8-10 мин.). Построение. Сообщение задач урока. ОРУ с малым мячом (см. урок 61).
Основная часть (28 мин.). Способствовать развитию общей выносливости. Игра с бегом «Поиск секретного маршрута» (см. урок 2).
Совершенствовать технику метания мяча с места. Игра «Шагай вперед» (см. урок 61).
Совершенствовать технику высокого старта. Разучить многоскоки — 8 прыжков с ноги на ногу. Упражнения (выполняются фронтально на баскетбольной площадке). 1) Специальные беговые упражнения (см. урок 2). 2) Бег с ускорением с высокого старта — 4 раза по 30-40 м. 3) Многоскоки — 8-й прыжок (3 раза). Предварительно рассказать и показать. Первый прыжок начинается с двух ног, после последнего (8-го прыжка) приземление на обе ноги.
Заключительная часть (2-3 мин.). Построение. Подведение итогов урока. Ходьба с хлопками в ладоши (на счет «раз» хлопок впереди, на счет «три» — за спиной). Задание на дом: выполнять 8 прыжков с ноги на ногу.
