Урок № 49(2 класс)
Задачи. Повторить лазанье, ползание, перелезание, метание мяча в цель, прыжки через скакалку. Способствовать развитию физических качеств (координационных, силовых).
Подготовительная часть (12 мин.). Построение. Сообщение задач урока.
Игра «Фигуры». Ученики встают по кругу и берутся за руки. Водящий — в центре круга. По сигналу учителя дети идут по кругу вправо, меняя темп — медленно, быстро и бегом (в зависимости от подсчета учителя). По другому сигналу все останавливаются и принимают какую-либо позу. Водящий выбирает ученика, поза (фигура) которого ему больше понравилась, и меняется с ним местами. Игра продолжается, но игроки идут по кругу в другую сторону.
ОРУ в строю (по кругу). Упражнения показывают девочки — по очереди. Одна показывает, все повторяют за ней.
Основная часть (25-26 мин.). Способствовать развитию физических качеств. Повторить лазанье, ползание, перелезание, метание мяча в цель, прыжки через скакалку. Игра с бегом «Ипподром» (см. 1 класс, урок 13).
Подготовить спортивный зал к преодолению полосы препятствий. Объяснить и показать этапы полосы препятствий.
Полоса препятствий (рис. 75). 1. Из виса стоя преодолеть в висе углом препятствие (стопу гимнастических матов). 2. Ползание по-пластунски. 3. «Скалолазание». Преодоление дистанции по гимнастическим стенкам согласно специально проложенному маршруту (по маркировке). 4. «Горный спуск». 5. Перелезание через гимнастического коня. 6. Лазанье по канату. Залезть до отметки на канате (высота 3 м) и спуститься, коснувшись ее. Те, кому залезть по канату не удается, выполняют лазанье по веревочной лестнице. 7. «Попробуй, прокатись!». Передвижение на «велопе-де». 8. «Болото». На полу расставлены «болотные кочки». На них положены доски (или планки для прыжков в высоту). Пройти по кочкам при помощи шеста. 9. Прыжки через короткую скакалку с продвижением вперед. 10. «Метко в цель». Метание мяча в мишень, на которой обозначены три круга (один в другом). При попадании в центральный круг дается 3 очка, средний — 2 очка, наружный — 1 очко. Ученик должен набрать в сумме нескольких бросков 5 очков, чтобы перейти на следующий этап. Полосу препятствий преодолеть 2—3 раза. Учитель находится около станций 4—6, осуществляя страховку, помощь.
Игра «Забросай мячами» (см. 1 класс, урок 45).
Заключительная часть (2-3 мин.). Построение. Подведение итогов урока.
Задание на дом: выполнять прыжок в длину с места (предупредить, что на следующем уроке будет проводиться контрольное упражнение).
