Урок № 27 (3 класс)
Задачи. Повторить опорные прыжки и лазанье по канату произвольным способом. Провести контрольное упражнение: наклон вперед, сидя на полу. Способствовать развитию физических качеств (выносливости).
Подготовительная часть (10 мин.). Построение. Сообщение задач урока.
Ходьба, по ходу разобрать гимнастические палки. Ходьба. Палку вниз; через каждые четыре шага палку вверх, на лопатки, вверх, вниз. Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении с поворотом (см. урок 26). Размыкание на вытянутые руки (вперед, в стороны).
ОРУ с гимнастической палкой (см. урок 19). Перестроение (см. урок 26).
Основная часть (28 мин.). Способствовать развитию общей выносливости. Игра с бегом «Бег за лидером» (см. 1 класс, урок 63) — 4 мин. ОРУ в ходьбе на восстановление дыхания.
Дальнейшее обучение опорному прыжку. Повторить лазанье по канату. Класс делится на две группы. Группы учеников расходятся по станциям. Через 5-6 мин. смена. 1. Упражнения, направленные на дальнейшее обучение опорному прыжку (см. урок 26). 2. Лазанье по канату произвольным способом. Выполнять на 2-3 (или более) канатах.
Провести контрольное упражнение в выполнении наклона вперед сидя на полу. Повторить акробатические упражнения. Способствовать развитию физических качеств. Игра «Вызов номеров» (см. 2 класс, урок 13). Вызванные игроки подходят к разметке на полу и по очереди выполняют наклон вперед сидя на полу (результат фиксируется в журнале и выставляется оценка). Участник, у которого результат лучше, приносит своей команде 1 очко. Выигрывает команда, набравшая в сумме больше очков.
Повторить игру с другим заданием. Вызванные игроки пробегают вокруг гимнастической скамейки и касаются определенной отметки (кочки) на полу. Участник, выполнивший задание первым, приносит своей команде очко и выбирает какое-либо акробатическое или силовое упражнение, которое должен выполнить проигравший. Если задание будет выполнено правильно, участник, выполнявший его, приносит своей команде 1 очко. Команда, в сумме набравшая больше очков, выигрывает.
Заключительная часть (2 мин.). Постро ение. Подведение итогов урока.
Ходьба по кругу. По команде «Кругом — марш!» все поворачиваются кругом и идут по кругу в противоположную сторону.
