Цель: расширять представление о ценности здоровья, о гармонии физического и духовного здоровья.
Задачи:
– раскрытие сущности взаимосвязи духовного и физиического здоровья;
– развитие понятия «здоровый образ жизни»;
– воспитание ответственности за сохранение и улучшение своего здоровья.
Круг радости
Учитель, прочитав стихотворение В. Львовского, приглашает учащихся в круг. Каждый ученик входит в круг со словами «Я вам желаю…, чтобы быть здоровым». К примеру: «Я вам желаю чаще бывать на природе, заниматься спортом, чтобы быть здоровым».
Будь здоровым!
В.Львовский
Ни мороз мне не страшен, ни жара.
Удивляются даже доктора,
Почему я не болею,
Почему я здоровее
Всех ребят из нашего двора.
Потому что утром рано
Заниматься мне гимнастикой не лень,
Потому что водой из-под крана
Обливаюсь я каждый день.
Я дела выбираю потрудней,
Я задачи решаю посложней,
Я повсюду успеваю,
Я усталости не знаю.
И звучит моя песня веселей.
Беседа
Для организации беседы учитель в основном опирается на вопросы, представленные в рубрике учебника «Беседа». Цель беседы заключается в развитии представлений учащихся о взаимосвязи духовного и физического здоровья на основе первоначальных знаний о здоровом образе жизни.
Первоначальные знания о значении здорового образа жизни учащиеся получили на уроках самопознания в начальной школе. Они уже понимают, что здоровье – это не только физическое состояние организма человека. В связи с этим первый вопрос беседы направлен на осмысление значения здоровья как главного богатства человека. Следующие два вопроса позволяют учителю выявить имеющиеся знания и жизненный опыт учащихся по сохранению здоровья. Обсуждая вопросы 4-6, учащиеся должны понять важность, первозначимость духовного здоровья для сохранения и совершенствования физического состояния организма. Обращаясь к учащимся с дополнительными, наводящими вопросами учитель подводит ход их рассуждения к мысли о том, что духовное здоровье человека является первоосновой его физического здоровья, счастья и благополучия. Далее учащиеся, размышляя над последним вопросом, делают вывод о том, что гармония духовного и физического здоровья является залогом творческого роста человека.
Почему здоровье считают богатством человека?
Какие правила здорового образа жизни вы знаете?
Каким образом вы заботитесь о своем здоровье?
Почему несоблюдение правил гигиены мудрые люди называют безнравственностью?
Какая связь существует между здоровьем человека и его внешней красотой?
Как вы понимаете смысл утверждения: «Здоровый дух – здоровое тело»?
Как влияет здоровье на раскрытие творческих возможностей человека?
Чтение
Учитель или один из учащихся читает отрывок из повести А.Алексина. После обсуждения вопросов в конце текста учителю следует обобщить ответы учащихся. В частности, следует подчеркнуть, что здоровье всегда ассоциировалось в представлениях людей с физической силой и выносливостью, что свойственно богатырям. Но богатырь потому и почитался людьми, что обладал высокими человеческими качествами: был защитником слабых и обездоленных.
Анатолий Алексин
Однажды летом отца стали душить частые и долгие приступы астмы.
– Я увезу тебя к самым лучшим врачам: к реке, к свежему воздуху… И они вылечат тебя! – сказала мама. – Мы заберёмся в глушь и будем жить там как робинзоны.
Втроём они ехали на поезде, потом на грузовике, потом шли немножко пешком – и забрались туда, где воздух был сухим, а природа именно такой, какую долгие годы прописывали отцу доктора, приговаривая: «Но всё это, конечно, недостижимый идеал. Поэтому обратимся-ка лучше к таблеткам и каплям!»
Доктора, к сожалению, не были знакомы с мамой и не знали, что она умела делать «достижимым» всё, что нужно было отцу и Кольке.
… Тут, на берегу реки, мама вдруг проявила такие способности, каких даже Колька с отцом от неё не ожидали. Отец по утрам планировал предстоящий день отдыха, а мама смеялась: «Эх ты, мой проектировщик! Теоретик мой неисправимый!» – и разжигала печку в домике лесника – варила суп, картошку, кипятила молоко. И всё это казалось Кольке самой лучшей едой на свете.
Отец загорел, посвежел, забыл про свои лекарства. «Теперь мы с вами три богатыря!» – сказала мама.
Как маме удалось вылечить отца?
Почему мама сравнила посвежевших и поздоровевших близких с богатырями?
Как вы понимаете выражение «богатырское здоровье»?
Цитата урока
Обсуждая вопрос к цитате, учащимся важно понять смысл авторского выражения «физическая нравственность». Обобщая ответы учащихся, учитель подчеркивает, что физическая нравственность – это чистые помыслы и добрые поступки, осознанное, ответственное отношение к своему здоровью.
Учащиеся должны твёрдо усвоить, что долг каждого – беречь природой данное человеку здоровье для того, чтобы жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Поддержка здоровья есть долг. Немногие, по-видимому, сознают ещё, что есть нечто такое, что можно назвать физическою нравственностью…
Герберт Спенсер
Как вы понимаете смысл выражения «физическая нравственность»?
Задание
Для подтверждения рассуждений и выводов учащимся предлагается прочитать пословицы о здоровье и объяснить их смысл.
Прочитайте пословицы о здоровье и запомните их.
Здоровье дороже богатства.
Чистота – залог здоровья.
Смолоду закалишься, на весь век пригодится.
Чистая вода для хвори беда.
Холода не бойся, смелее мойся.
Кто труда не боится, того болезнь сторонится.
Береги платье снову, а здоровье – смолоду.
Учебная информация
Учитель предлагает ученикам прочитать учебную информацию в рубрике «Узнаем новое», которая может служить обобщением всему сказанному в ходе урока. Важно подчеркнуть мысль о том, что здоровым не может быть тот, кто не стремится к духовному росту, равнодушен к людям, эгоистичен и недоброжелателен.
Здоровый образ жизни человека – это не только соблюдение правил гигиены, физическое закаливание, правильное питание, но и результат непрерывного духовного совершенствования.
Светлый ум, добрые помыслы, праведные дела человека являются условием его физической и духовной гармонии.
Состояние внутреннего духовного мира человека отражается на его физическом здоровье, внешней красоте и привлекательности, а также на результатах творческой деятельности.
Задание
Выполнение следующего задания позволяет учащимся осмыслить образ талантливого, мудрого человека, обладающего крепким физическим здоровьем, которое является отражением его силы духа.
Прочитайте толгау (стихотворение), просвящённое жырау Х V века Казтугану, воспевавшему в своих песнях смелых и мужественных людей. П роанализируйте описание внешнего облика поэта, сравнения, метафоры, говорящие о его физическом здоровье. Объясните, как вы понимаете их смысл.
Мыслителя лоб, выступают виски,
На всём есть печать лёгкой грусти, тоски.
Походка султана, наездника прыть,
Он – мощного лука шелковая нить.
Он – как предводитель в отаре овец.
А речь? Красноречия речь образец:
Он сдержит строптивых коней в поводу,
Он держит на сильных плечах всю орду.
Он – младший наследник у бая-отца.
Он – клык молодого верблюда-самца.
Он – ястреба коготь над синью озёр.
От туч он очистил небесный простор.
Он солнцу дорогу пробил сквозь туман.
Средь многих людей он звездой осиян,
Ему путь особый судьбою был дан.
Он сын Суюниша, батыр Казтуган.
Домашнее задание
В качестве домашнего задания предлагается задание 1 в тетради. Для эффективной организации деятельности учащихся учитель может разбить их на группы, каждая из которых рисует рекламный плакат на тему «Мы – за здоровый образ жизни».
Круг «От сердца к сердцу»
Учитель предлагает всем взяться за руки и по очереди пожелать друг другу крепкого здоровья.
