Человек, умеющий управлять своим телом, приобретает уверенность в себе, начинает красиво и правильно двигаться. Начинающие танцоры видят положительные изменения после первых тренировок. Понять, подходит ли это направление, можно через месяц обучения.
Во время занятий партнеры учатся чувствовать друг друга, согласовывать каждое свое движение. Поэтому на них часто приходят супруги, возлюбленные. Для тех, кто не встретил свою вторую половину, танцевальная студия становится местом, где можно снять напряжение после сложного дня, почувствовать себя грациозным.
Польза бальных танцев
Подвижные мероприятия – одна из составляющих здорового образа жизни. Во время занятий бальными танцами прорабатываются все мышцы, суставы. Танцующий учится держать спину прямо, двигаться плавно.
Доказано, что во время занятий:
- восстанавливается нормальное функционирование дыхательной системы;
- совершенствуется вестибулярный аппарат;
- укрепляется сердечно-сосудистая система;
- увеличивается трудоспособность.
Во время бальных танцев начинают вырабатываться эндорфины, гормоны счастья. Это приводит к смене настроения в лучшую сторону. Особенность этого направления – отсутствием слишком резких или активных движений. Благодаря этому посещать их могут люди с особенностями в здоровье.
Популярные направления
Если вы решили изучить бальный танец в СПб, нужно будет определиться с наиболее подходящим направлением. Есть две программы: европейская и латиноамериканская. В первую входят:
- танго;
- медленный вальс;
- венский вальс;
- квикстеп;
- медленный фокстрот.
Румба, самба, ча-ча-ча и некоторые другие стили относятся к латиноамериканским. Это направление признано более страстным и чувственным. Во время выступлений девушки могут танцевать в отрытых платьях, юноши использовать свободные костюмы.
Европейское направление предполагает использование регламентированной одежды. Для девочек выбираются длинные платья, мальчики надевают рубашки или фраки. Такие бальные танцы не относятся к сдержанному виду, характеризуются высоким уровнем техники исполнения. Упор делается на соблюдение правил исполнения, среди которых постоянный контакт между партнерами.
Современные танцевальные школы приглашают попробовать свои силы в этом направлении людям любого возраста. На первом пробном занятии человек может определиться, что ему больше нравится. Европейские бальные танцы редко танцуют на вечеринках, они подходят для торжественным мероприятий и соревнований. Среди молодежи большую известность имеет латиноамериканское направление.
