Урок №43 (4 класс)
Задачи. Совершенствовать ранее изученные действия лыжника. Проверить умение выполнять торможение плугом. Подготовительная часть (см. урок 38).
Основная часть. Совершенствовать технику торможения плугом и «упором». Проверить умение выполнять торможение плугом. Спуски с горы с последующим выполнением торможений. Проверить умение тормозить плугом на оценку.
Совершенствовать технику попеременного двухшажного хода, поворотов переступанием, спусков и подъема ступающим шагом. Игра «Гонка патрулей». Цель: развитие скоростной выносливости. Игра проводится по кругу протяженностью 300 м. Участников разделяют на команды по силам, в каждой 4-5 человек. С помощью жребия определяют, кто за кем стартует. Команды уходят на старт одна за другой, через 30 сек. По сигналу учителя первая команда передвигается по дистанции возможно более плотной группой, поскольку на финише время засчитывают по последнему участнику. Побеждает команда, затратившая меньше времени на прохождение дистанции.
Равномерное передвижение по пересеченной местности (2,5 км) в игре «Трудная дорога» (см. 3 класс, урок 43). Заключительная часть. Снять лыжи, очистить от снега, скрепить их.
Построение. Подведение итогов урока.
