Урок № 53 (3 класс)
Задачи. Повторить прыжок в длину с места, метание мяча в цель. Совершенствовать технику прыжка в высоту «перешагиванием» с бокового разбега. Способствовать развитию физических качеств.
Подготовительная часть (10 мин.). Построение. Сообщение задач урока.
Игра с бегом «Хвостики» (см. 1 класс, урок 30).
Перестроение по расчету «шесть, три, на месте» (см. урок 24).
Учитель раздает детям флажки.
ОРУ с флажками (см. 1 класс, урок 58).
Основная часть (28 мин.). Совершенствовать технику прыжка в высоту «перешагиванием» с бокового разбега (см. 2 класс, урок 59).
Повторить прыжок в длину с места, метание мяча в цель. Игра с прыжками в длину с места «Челнок». Игра может проводиться одновременно на разных половинах зала, команды могут быть смешанными или раздельными по составу.
Класс делится на две команды, которые располагаются справа и слева от проведенной линии. Договариваются, что игроки одной команды будут прыгать (толкаясь двумя ногами с места) вправо от линии, а игроки другой команды — влево. Команды выбирают капитанов, которые посылают по очереди игроков к средней линии. После начального прыжка первого номера по пяткам отмечается линия его приземления. Игрок возвращается в свою команду, а от отмеченной линии прыгает в обратную сторону (к средней линии) игрок другой команды. Так же делается отметка его приземления. От этой отметки в другую сторону снова прыгает игрок первой команды и т.д. Контрольной всегда является средняя линия. Если последнему игроку удалось перепрыгнуть через нее, его команда побеждает. Если не удалось, то команда проигрывает тот отрезок, которого недостает до средней линии.
Правилами не разрешается заступать за линию, с которой прыгаешь. Если после приземления игрок оступится назад (обопрется об пол рукой), то отметка соответственно переносится к крайней точке приземления. Игра повторяется.
Игра с метанием мяча в цель «Метко в цель» (см. 1 класс, урок 59).
Способствовать развитию силы. Игры «Строители» (см 1 класс, урок 7) и «Тяни в круг» (2 класс, урок 9).
Заключительная часть (2 мин.). Постро ение. Подведение итогов урока. Задание на дом: выполнять прыжки в длину с места и упражнение на гибкость (наклон вперед сидя на полу).
