Урок №43 (4 класс)

Урок №43 (4 класс)

Задачи. Совершенствовать ранее изу­ченные действия лыжника. Проверить уме­ние выполнять торможение плугом. Подготовительная часть (см. урок 38).

Основная часть. Совершенствовать технику торможения плугом и «упо­ром». Проверить умение выполнять торможение плугом. Спуски с горы с последующим выполнением торможе­ний. Проверить умение тормозить плу­гом на оценку.

Совершенствовать технику попере­менного двухшажного хода, поворотов переступанием, спусков и подъема сту­пающим шагом. Игра «Гонка патру­лей». Цель: развитие скоростной вынос­ливости. Игра проводится по кругу про­тяженностью 300 м. Участников разде­ляют на команды по силам, в каждой 4-5 человек. С помощью жребия опре­деляют, кто за кем стартует. Команды уходят на старт одна за другой, через 30 сек. По сигналу учителя первая команда передвигается по дистанции возможно более плотной группой, по­скольку на финише время засчитывают по последнему участнику. Побеждает команда, затратившая меньше времени на прохождение дистанции.

Равномерное передвижение по пере­сеченной местности (2,5 км) в игре «Трудная дорога» (см. 3 класс, урок 43). Заключительная часть. Снять лыжи, очистить от снега, скрепить их.

Построение. Подведение итогов урока.