Урок №38 (4 класс)
Задачи. Совершенствовать технику попеременного двухшажного хода. Совершенствовать технику спусков и подъема лесенкой. Повторить поворот пе-реступанием в движении на выкате со склона.
Подготовительная часть. Построение. Сообщение задач урока.
Проверить умение скреплять палки и лыжи и переносить их. Переход к месту занятий.
Игра «Знак качества» (см. 1 класс, урок 39).
ОРУ на лыжах с палками (см. 1 класс, урок 38).
Основная часть.
Совершенствовать технику попеременного двухшажного хода, поворота переступанием вокруг пяток лыж.
Равномерное передвижение по учебной лыжне — 2,5 км.
Совершенствовать технику спусков и подъема лесенкой.
Произвольное катание с горы с использованием различных стоек спуска и подъем лесенкой.
Повторить поворот переступанием в движении на выкате со склона.
Напомнить технику поворота переступанием на выкате со склона и выполнение упражнений (см. 3 класс, уроки 39 и 40). Спуск в основной стойке с дальнейшим поворотом переступанием в движении и подъемом лесенкой.
Заключительная часть. Игра «Азбука» (см. 1 класс, урок 43). Снять лыжи, очистить от снега, скрепить их. Построение. Подведение итогов урока.
