Урок №26 (4 класс)

Урок №26 (4 класс)

Задачи. Повторить комплекс упражнений с музыкальным сопровождением № 4. Повторить упражнения в равновесии, опор­ный прыжок, висы на перекладине, лазанье по веревочной лестнице. Провести кон­трольное упражнение: поднимание тулови­ща из положения лежа на спине, руки за голову — 30 сек. Способствовать развитию физических качеств (силы, ловкости).

Подготовительная часть (10 мин.). По­строение. Сообщение задач урока. Ком­плекс упражнений с музыкальным со­провождением — 8 мин.

Основная часть (28 мин.). Провести контрольное упражнение: поднимание туловища из положения лежа на спи­не, руки за голову — 30 сек.

Контрольные нормативы: мальчики 28 раз — «5», 24 — «4», 20 — «3»; де­вочки 27 раз — «5», 23 — «4», 19 — «3».

Повторить висы, упражнения в рав­новесии, лазанье по веревочной лестни­це, опорный прыжок. Занятия по отде­лениям, через каждые 4 мин. смена.

1-е отделение — упражнения в рав­новесии (см. урок 23).

2-е отделение — опорный прыжок (см. 3 класс, 28 урок).

3-е отделение — лазанье по веревоч­ной лестнице.

4-е отделение — висы на параллель­ных брусьях (упражнения — см. урок 21).

Способствовать развитию физиче­ских качеств.

Игра-эстафета «Сосчитал — сделай» (см. 3 класс, урок 29).

Заключительная часть (2 мин.). Постро­ение. Подведение итогов урока.