Урок №31 (4 класс)

Урок №31 (4 класс)

Задачи. Повторить опорный прыжок, упражнения в равновесии, лазанье, пере-лезание, броски мяча, ведение мяча. Про­вести контрольное упражнение: сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжима­ние). Способствовать развитию физичес­ких качеств (силы).

Подготовительная часть (см. урок 28).

Основная часть (26 мин.).

Провести контрольное упражне­ние: сгибание и разгибание рук в упо­ре лежа (отжимание). Игра-соревно­вание «Чья команда сильнее?». Класс делится на две команды. Ученики каж­дой из них по очереди выполняют от­жимания. Выигрывает команда, сде­лавшая больше отжиманий. Объявля­ется и чемпион класса. Результаты, показанные учениками, оцениваются. Контрольные нормативы: мальчики 17 раз — «5», 14 — «4», 11 — «3»; девочки 14 раз — «5», 11 — «4», 8 — «3».

Повторить гимнастические упраж­нения и упражнения с мячом.

Полоса препятствий (см. 2 класс, урок 16) — 2-3 круга. Добавить опорный прыжок (см. урок 28).

Игра «Два мороза» (см. 1 класс, урок 25).

Заключительная часть (см. урок 28).