Урок № 23 (3 класс)

0
35

Урок № 23 (3 класс)

Задачи. Повторить комплекс упражне­ний с музыкальным сопровождением № 3. Совершенствовать технику акробатических упражнений («мост», стойка на лопатках). Учить технике кувырка назад. Ознакомить со смешанными висами. Повторить лаза­нье по канату произвольным способом. Провести контрольное упражнение: под­нимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой — 30 сек.

Подготовительная часть (10-12 мин.). Построение. Сообщение задач урока. Рас­чет по четыре и перестроение в четыре шеренги. Комплекс упражнений с музы­кальным сопровождением — 5 мин. Бег и прыжки на месте под музыку — 2 мин.

Основная часть (25 мин.). Совершенст­вовать технику акробатических уп­ражнений. Упражнения. 1) Стойка на лопатках; перекатом лечь на спину; «мост»; лечь на спину — выполнить по 3

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите свой комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь