Урок №37 (4 класс)
Задачи. Совершенствовать технику попеременного двухшажного хода. Совершенствовать технику спусков и подъема ступающим шагом.
Подготовительная часть (см. урок 34).
Основная часть. Совершенствовать технику попеременного двухшажного хода. Игра «День и ночь» (см. 1 класс, урок 41). Равномерное передвижение по учебной лыжне — 2 км.
Совершенствовать технику спусков и подъемов ступающим шагом.
Произвольные спуски (в высокой, основной и низкой стойках) и подъем ступающим шагом.
Игра «Спуск шеренгами» (см. урок 34).
Игра «Подъем в гору» (см. 3 класс, урок 38). Подъем выполнять ступающим шагом.
Заключительная часть. Снять лыжи, очистить от снега, скрепить их. Построение. Подведение итогов урока. Задание на дом: катание с горы в высокой, основной, низкой стойках.
