Урок № 13(2 класс)

0
33

Урок № 13(2 класс)

Задачи. Повторить упражнения в равно­весии, прыжок с высоты (60-80 см), мета­ние мяча в цель, прыжки через скакалку. Провести контрольное упражнение: прыжок в длину с места. Способствовать развитию физических качеств (координационных).

Подготовительная часть (12 мин.). По­строение. Строевые упражнения (пово­роты на месте). Сообщение задач урока. Бег в колонне по одному (4 мин.).

Темп — средний. Изменение направле­ния бега по команде (свисток, приоста­новка музыкального сопровождения). Ходьба. Ученики по ходу разбирают гимнастические палки (вытаскивая из ящика). Идти в строю, держа палку у правого плеча.

Перестроение по кругу.

Упражнение, способствующее укреп­лению свода стопы.

И.п. — стоя серединой стопы на пал­ке. Передвижение приставными шагами влево сначала по своей палке, затем переходя на палку рядом и дальше. По команде учителя то же вправо. Распо­ложение врассыпную по отметкам.

ОРУ с гимнастическими палками. 1) И. п. — стойка, палку держать за кон­цы в согнутых руках перед грудью. 1 — палку вверх, смотреть на нее; 2 — и. п.; 3-4 — то же. Темп медленный. 2) И. п. — стойка ноги врозь, палку на лопатки. 1 — поворот туловища влево, палку вверх; 2 — и. п.; 3

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите свой комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь